O penefiti o le malala ola ma faʻafefea ona faʻaaoga saogalemu

Manuia

E pei lava ua faʻagaoioi le malala ola i mea uma i le taimi nei. O le a e mauaina i mea uma mai le mea fulunifo ma mea matagofie e oʻo atu i vai inu ma mea faʻaopopo. E oʻo lava i le aisa kulimi. O loʻo faʻaaoga e tagata le malala ola i latou olaga i aso uma ma le faʻamoemoe o le a latou manuia mai ona uiga mataʻutia, ae tatau ona e 'ai? O lenei taʻiala o le a faʻamalamalamaina lamatiaga ma penefiti soifua maloloina o malala ola, ma o le a e aʻoaʻo ai pe faʻafefea ona faʻaaoga saogalemu.

O le a le mea e faʻagaoioi ai le malala ola?

Faʻaolaina le malala (Faʻaaogaina le taʻa faʻalaʻau | Faʻamaʻaina malala ola)o se alualu i luma o mu mea e pei o fafie, niu, poʻo peat i le maualuga vevela. Pe a susunuina le kaponi, e pei o fafie, e fausia ai ni tamaʻi vaega o loʻo i ai se vaega tele o le eleele. O le malala ola faʻamalosi ai malala e maua mai i lenei gaioiga mafai ona fusifusia ma faʻapipiʻi uʻamea mamafa, vailaʻau, ma isi vailaʻau ona o lona lautele lautele vaega. E mafai ona e faʻaaogaina le malala ola i luga o le porous luga - e pei o le paʻu - pe i totonu e ala i le digestive system.

O le a le mea e faʻaaoga ai le malala ola?

Ua selau ma selau tausaga o faaaoga e tagata le malala ola ona o lona mafai ona faʻaleagaina le tino. I se faʻaopopoga i le taatele o le detoxification, ua faʻaaoga e fomaʻi le malala ola e togafitia ai tulaga, pei o le soona inuina o vailaʻau ma le oona, ma faʻaitiitia ai faʻailoga, pei o le manava tata. E le o se mea e ofo ai le faʻaaogaina o malala ola e toe foʻi mai o tagata-ma kamupani-saili ni auala fou e faʻaaoga ai ma faʻatau atu. O isi penefiti faʻamalosiʻau malala fou e aofia ai le teteʻe ile matua e ala ile detoxification o adrenal glands, fuafua, faʻamamaina ole vai, ma nifo e faʻapaʻepaʻeina. E le gata i lea o se vaifofo mo bug nana ma hangover.

Aumai le SingleCare talavai paʻu faʻaititia

E aoga ea le faʻamaʻa?

Toʻatele tagata e fesiligia pe faʻamata e aoga le faʻamaʻa. Ua amata ona lauiloa ona o le lelei maketiina pe ona o lona aoga? E leai se masalosalo i le malosi o se tauiviga maketiga lelei, ae o le tele o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻaaogaina o malala e fesoasoani e togafitia ai nisi tulaga o le soifua maloloina. Nei o ni medals faʻataʻitaʻia faʻamanuiaina faʻamalosia penefiti penefiti.

Faʻamamaina lautele

O malala ola e galue e ala i le digestive tract e ala i le maileia o vailaʻau oona i totonu o le manava ma puipuia ai i latou mai le taliaina.O malala ola faʻamalolo e nofo pea i le tino seʻia pasi i faʻataʻavalevale faʻatasi ai ma vailaʻau oona - e aofia ai siama ma vailaʻau-na faʻamauina i totonu.

Falemai ma potu faʻafuaseʻi tagata faigaluega faʻaaoga taimi faʻaaogaina le malala ola i faʻafetauina vailaʻau soona inu ma onā . Afai latou te mafaia ona togafitia le tagata maʻi aʻo le i oʻo le vailaʻau oona i totonu o le tafe o le toto, e mafai ona faʻamalosia le malala ola.Ae ui i lea, o le tele o tagata o loʻo taofia i le falemaʻi mai le taumafaina o se vailaʻau oona o le a mitiia lava le tele o vailaʻau ae le i taliaina.

Antidiarrheal

O malala faʻagaoioia e mafai foi ona togafitia le manava tata e ala i le puipuia o le faʻaofiina o siama i le tino. O nisi tagata e oʻo lava ina faʻapea o le faʻamaʻaina malala e mafai ona fesoasoani i le paʻu pauna, e ui lava e le ma e le tatau ona faʻaaogaina o se pauna mamafa-paʻu.

O malala ola ua faʻamaonia lona aoga i le faʻaititia o kasa manava, fulafula, ma manava manava. I se tasi faʻapitoa suesue , faʻamalosia le malala ola faʻamalosi e faasaga i le placebo ma lelei faʻaititia ai faʻailoga o le manava o le manava ma le manava.

E i ai ni nai filifiliga e faʻamalolo ai le fulafula ma kesi, fai mai Carrie Lam, MD, a fellow o Aneti-Matua, Metabolic, ma Functional vailaʻau ma faʻatasi-faavaeina o Falemai a Lam . O malala faʻagaoioia e mafai ona ave i totonu o le kapisi, suavai, poʻo le pauta, ma talu ai e leai se tofo, [e mafai ai] ona palu faʻatasi ma se sua e le oona o loʻo e manaʻomia. Pepa ma fusipepa fomu e sili ona taugata ma masani ona sili ona lelei teu tupe teu.

Puleaina ole kolokololo

O le faʻaaogaina o malala ola ua faʻailoa mai foi e fesoasoani i nisi tagata e maualuga le suka e ala i le tuʻuina i lalo LDL kolisi tulaga. O suʻesuʻega i le lalolagi atoa ua faʻaalia ai o aoga o malala ola e tutusa ma vailaʻau o loʻo faʻatonuina e le fomaʻi o fualaʻau o loʻo fai mai le vailaʻau. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o malala ola ua faʻaalia e faʻatele ai le lelei kolisi i le tino aʻo faʻaititia le leaga o le cholesterol i le 25% i le na o le fa vaiaso.

FUAFUA: 4 maualuga triglycerides togafitiga filifiliga

Faamai o le fatugao faaumiumi

Le National Center mo Biotechnology Faʻamatalaga ( NCBI ) lolomiina se suʻesuʻega o loʻo faʻailoa mai ai le tuʻufaʻatasia o malala ola ma le polotini o meaʻai e mafai ona fesoasoani i le faʻamaʻi o le fatu. Ina ua mavae le toeititi atoa le tausaga o le faʻaaogaina o malala ola, o le tele o tagata mamaʻi na faʻaititia le toto i le toto urea ma le foafoaina o latou tino.

E leai se masalosalo o le faʻamaʻaina malala ola faʻamanuiaga soifua maloloina. Peitaʻi, o le tikeri e aoga ai e ono fesuisuiaʻi mai lea tagata i lea tagata i lea mataupu ma lea mataupu. O le talanoa ma le fomaʻi o taimi uma lava e sili ona lelei auala e aʻoaʻo ai pe o se vailaʻau poʻo se faʻaopopoga o le a aoga ia te oe lava ia.

E sefe le malala ola?

E pei foi o isi vailaʻau poʻo se faʻaopopoga, e i ai lava le avanoa mo aʻafiaga. O le faʻaaogaina o malala ola e mafai ona mafua ai aʻafiaga e tatau ona e mataala ai. Lenei o le lisi o nisi o sili ona taatele itu aʻafiaga e mafai ona tupu mai le aveina o le faʻagaoioia o le malala i le tautala.

• Paneta
• O nofoa uli
• Manava tata
• Manava tiga
• Talosaga

O le faʻaaogaina o malala ola faʻalaʻei mafai ai foʻi ona atili afaina ai aʻafiaga. O malala faʻagaoioia e mafai ona mafua ai se tulaga ogaoga e taʻua o le manaʻoga, lea e manava ai e se tagata ni mea mai fafo, e pei o siusiu ma suavai, i totonu o mama. Lenei mafai ona avea o se matuia matuia tulaga ma e manaʻomia vave togafitiga.

O malala faʻagaoioia e mafai foi ona mafua ai le faʻavaivai ma le le paleni o le eletise. O le inuina o se ipu vai atoa pe a e inuina se fualaʻau malala, kapisi, poʻo se laupapa faʻasolo e mafai ona fesoasoani ia te oe e aloese ai mai le mageso.

Fegalegaleaiga

E le gata i lea, o malala ola e mafai ona taofi le tino mai le mitiia o fualaʻau o loʻo manaʻomia. Nisi vailaʻau ono tali le lelei ma faʻamalosia le malala, e aofia ai:

• Tricyclic antidepressants
• Morphine
• Hydrocodone
• Naltrexone
• Oxymorphone
• Tapentadol
• Meclizine
• Acetaminophen

Lenei lisi o vailaʻau e le lautele. O se fomaʻi polofesa mafai ona taʻu atu ia te oe pe o le faʻaaogaina o malala ola o se manatu lelei faʻavae i luga o nei vailaʻau o loʻo e i ai.

Faʻafefea ona faʻaaoga le malala ola

Faʻaolaola malala ua avea ma sili ona lauiloa o loʻo avanoa i le tele o ituaiga eseese e pei o le faʻagaoioia fualaʻau, pauta, vai, ma mea totino tausiga.

E mafai ona aoga se malala ola peʻa faʻaoga i luga. O le malala ola e ala i le fusifusia i sela paʻu ua mate, siama, ma palapala ia atonu o loʻo i luga o le paʻu. O oloa e gaosi ai le paʻu ma le malala ola ua lauiloa ona o lenei mafuaʻaga ma e mafai ona oʻo mai i foliga o le mulumuluina o foliga, ufimata foliga, faʻamago, ma le fufuluina o le tino. I aso nei, e mafai ona e mauaina le faʻamaʻaina malala i le deodorant ma toothpaste foʻi. E mafai e le deodorant malala ona seʻi ese mai siama ma manogi aʻo le faʻamago nifo malala e mafai ona fesoasoani e faʻamama le faʻailoga. Ona o le faʻagaoioia o malala ola, o faʻamaʻaina malala oloa e faigofie ona maua ma faʻaaoga.

Peitaʻi, o le faʻaaogaina o malala ola ua faʻafaigata ona lamatia nai lo le faʻaaogaina i luga. E le tutusa uma mea e fai pe faʻaopopoga pe tutusa le lelei. Faʻatau ma le faʻaaogaina maualuga-lelei faʻamalosia le malala efuefu, fualaʻau, capsules, poʻo papa e taua. O nisi oloa e iai mea faʻaopopo e iai vailaʻau le maloloina. Taumafai e suʻe le malala ola mai le atigi popo poʻo le paʻu.

Faʻaaogaina le malala faʻaola

E eseese fuataga faʻavae i luga o le tagata tulaga poʻo faʻailoga. Mo le faʻamamaina o le gastrointestinal i falemaʻi, e ono fautuaina e fomaʻi soʻo se mea mai le 50 i le 100 kalama. Mo kasa kesi, o le metotia e mafai ona amata mai i le 500 i le 1,000 mg i le aso. O le paʻu maualalo o aso uma o le 4 i le 32 kalama e fautuaina mo le tuʻuina i lalo o le toto maualuga.

O nisi fomaʻi poʻo fomaʻi naturopathic atonu faʻatonuina malala faʻaola e ave tasi pe faʻalua ile aso mo detox faʻamoemoe. Ave le malala ola e pei o meaʻai uma, vailaʻau, ma mea faʻaopopo. Avea le tasi pe lua itula vavae ese mai isi mea uma faʻamautinoaina o le malala e fusifusia i toxins nai lo meaai poʻo vailaʻau.

O le Food and Drug Administration (FDA) e leai se tulafono faʻatonutonu i malala ola, o lea o le tele o metotia i luga o fagu faʻaopopo e naʻo ni fautuaga. E mafai e lau tausi soifua maloloina ona avatua ia te oe se manatu sili atu pe o le a se metotia talafeagai, ma latou te ono tuʻuina atu ia te oe se talavai mo le faʻamaʻaina malala. Aua le tagofia le malala ola e aunoa ma le talanoaina ma lau fomaʻi.

Faʻaliga: E mafai ona ova le inu mai le soʻona faʻamalosia o le malala ola, ae e foliga mai e le afaina ai. Peitaʻi, e tatau ona e sailia vave togafitiga faʻafomaʻi pe a e talitonu ua ova le soʻona faʻaoga i malala ola. O le soʻona inu e mafai ona fai ma faʻamaʻi, puaʻi, poʻo le tiga o le manava.

Fomaʻi, fomaʻi naturopathic, ma fai meaʻai o le a tuʻuina atu fautuaga faʻafomaʻi i auala e ave saogalemu ai le malala ola. Afai e faʻatonuina e lau fomaʻi soifua maloloina le malala ola, e ono mafai ona e faʻatauina ile latou ofisa, e ala ile fale talavai, poʻo luga ole laiga. Nisi kamupani pei o SingleCare ofo tagata faʻatau paʻu ia latou faʻatonuga faʻamaʻaina o le malala .