10 mafuaʻaga e le mulimuli ai tagata gasegase i faʻatonuga a fomaʻi
O le tausisi i vailaʻau e taua ma e taua foi pe a fai o e e faʻasaoina le ola. Ae o isi tagata mamaʻi e le inuina lava a latou vailaʻau. Nei o 10 mafuaaga aisea.
5 fesili e tatau ona e fesiligia ai lau fomaʻi
E tusa pe i ai ni ou popolega pe leai foi, e tatau lava ona e fesili i se fomaʻi i nei fesili faigofie pe a e amataina se talavai fou.
5 auala faʻateʻia e ono aʻafia ai lou tino i le faʻanoanoa
Mai le leiloa o lauulu i le vevesi, o le mafatiaga e tele atu mea e aafia ai nai lo le mafaufau - e mafua ai foi tiga o le tino. Faʻataʻitaʻi nei metotia faʻafetauia ae e te le i afaina i lou tino.
5 fesoasoani mo le faimalaga ma vailaʻau faʻasaina
Ole a le tulafono faʻafomaʻi TSA? Mafai ona ou teuina fualaʻau i se mea e ave? O a matou fesoasoani mo le lele ma fualaʻau faʻasaina o le a saunia ai oe mo se fiafia, maloloina tafaoga.
O penefiti o le malala ola ma faʻafefea ona faʻaaoga saogalemu
E lelei le malala mo 'oe? O saogalemu? Aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻaaoga le malala ola mo le faʻafefiloina ma le tolo, ma vaʻai pe o a ni itu e tatau ona e mataala ai.
Faʻafefea ona tipi i tua i le 'quaran-tinis'
Ina ua maeʻa le tausaga o le COVID-19, e foliga mai e fealofani lava le coronavirus ma le ava malosi. Afai o lau inu 'ava o se faʻafitauli, o le ala lea e tipi ai i tua.
E iai ni penefiti mo le soifua maloloina e le apu cider winika?
Na matou suʻesuʻeina suʻesuʻega ma feiloaʻi ma fomaʻi e uiga i le aoga moni o le vineka apu, ma matou fuaina i latou e le tusa ma ona aʻafiaga - o mea ia na matou mauaina.
Mafai e le apu cider suka ona fesoasoani i le paʻu o le pauna?
E aoga ea le inuina o le vineka apu mo le paʻu pauna? Aʻo le mea e fai e le ACV i lou tino ma faʻafefea ona aoga tele isi fualaʻau mamafa-paʻu.
7 mafuaʻaga e tatau ai ona maua sau faʻaletausaga faʻaletino
Le mautinoa pe talafeagai le taʻitasi tausaga? Aʻoaʻo mea o loʻo aofia i suʻega faʻaletausaga o le tino, o ai e tatau ona mauaina le tasi, ma pe faʻapefea ona sefe le tupe i le soifua maloloina.
Meaʻai sili ona lelei mo le 15 soifua maloloina masani
Aʻoaʻo e uiga i suiga o meaʻai e mafai ona e faia e faʻatonutonu ai au faʻailoga o tulaga masani o le soifua maloloina e pei o le maʻisuka, toto maualuga, ma le IBS.
14 hangover faʻamaloloina lena galuega
Leai se tasi e manaʻo e faʻaalu o latou aso i maʻi ile moega (salamo ile filifiliga anapo) Afai e te teuina, oe ono manaʻomia nei hangover togafiti e moni aoga.
O le 7 sili lelei faʻatonuga faʻamanatu polokalama ma mea faigaluega
O galo ia te oe ona inu au talavai talavai? O nei aoga fesoasoani faʻamanatu faʻamanatu polokalama o le a auina atu ia te oe agiga mataala mo vailaʻau, toe faʻatumu, ma sili atu.
O polokalama sili ona lelei e fesoasoani ile pulega ole soifua maloloina ole mafaufau
E le tatau i togafitiga togafitiga ona suia asiasiga a le fomaʻi, peitaʻi o nei polokalame maualuga o le mafaufau e mafai ona maua ai se fesoasoani mo tagata faʻaoga ma le popole poʻo le faʻanoanoa.
Le mea e tatau ona iloa e tagata matutua e uiga i vaitamini
E tatau ona sui meaʻai paleni pe a e matua. O fesoasoani ia ile vitamini mo tagata matutua e mafai ona fesoasoani ia mautinoa o loʻo e lava le mea e fautuaina mo tausaga 50, 60, ma le 70.
Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le toto foaʻi
O se tasi i le Iunaite Setete e manaʻomia le toto i le lua sekone uma. Pau lava le auala e maua ai lena mea o le foaʻi toto. Ole ala lea e aoga ai, ma ai e fesoasoani ai.
O ai e mafai ona foaʻiina le toto-ma o ai e le mafai
O manaʻoga foaʻi ile toto e puipuia ai tagata foaʻi ma tagata e mauaina. O vailaʻau faʻasoifua maloloina ma tulaga tau le soifua maloloina e ono taofia oe mai le avatuina o le toto. Saili poʻo ai e mafai ona foaʻia le toto.
Faʻafefea ona aloese mai le susunuina mu
E mafai ona tauia le fesoasoani i se tasi e pele, ae mafai foi ona lelava. Ae e te leʻi lavea le tagata tausi aiga susunuina, taumafai nei fesoasoani.
Taʻiala mo Taʻiala mo oe lava tausiga & aloese mai le susunuina mu
E ono lamatia le au tausi maʻi i lagona ma le faʻavaivaia o le tino. Aʻoaʻoga tulaga lamatia, faʻailoga o le susunuina, ma ni aitia faʻapitoa mo le faʻaititia o le lamatiaga o le susunuina.
Le suʻesuʻega ole 2020 CBD
Na maua i le suʻesuʻega a le CBD le tasi vaetolu o tagata Amerika ua faʻataʻitaʻia le CBD, ma o le 45% o le au faʻaoga CBD ua faʻateleina lo latou faʻaaogaina ona o le coronavirus. Aʻoaʻo e uiga i le faʻaaogaina o le CBD i Amerika.
9 masani le lelei o meaʻai i le U.S.
E lata ile 10% ole faitau aofai o tagata U.S. E mafai ona mafua ai faʻafitauli tau soifua maloloina, pe a le togafitia, ae mafai ona faʻasaʻoina ma nei metotia.
