Aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoasoani lau fomaʻi i aʻoaʻoga o le maʻisuka i le taimi o le National Diabetes Masina

Soifua Maloloina Aʻoaʻo Vailaʻau Soifua Maloloina Sili Atu

Novema amataina le National Diabetes Masina, o se taimi faʻapitoa e faʻasalalau ai le malamalama e uiga i aʻafiaga o le maʻisuka i le atunuʻu atoa ma mea e mafai ona tatou faia e lagolago ai i latou e maua i le maʻisuka. O le National Diabetes Day, ua lauiloa foi ole World Diabetes Day, o le aso 14 o Novema.

O le maʻisuka o se tasi o masani masani masani o le soifua maloloina i le Iunaite Setete-e aafia sili atu nai lo 30 miliona Amerika , e tusa ai ma le U.S. Centres for Disease Control and Prevention (CDC). Tele o loʻo iai ile faʻateleina ole aʻafiaga ole ma isuka, ae maise pe a fai ua maua latou ile maʻi prediabetes .

O le mea e lelei ai, o loʻo i ai i le fomaʻi vailaʻau se tulaga lelei e faʻasalalau ai le malamalama e uiga i le maʻisuka i nofoaga uma e lua o falemaʻi ma nofoaga. E mafai ona avea i latou ma faiaoga o le maʻisuka mo latou tagata mamaʻi ma i latou e ono ono aʻafia i le atiaʻe o lenei faʻamaʻi.

Aisea e taua ai le malamalama i le maʻisuka

O i latou e maua i le maʻisuka e masani ona aʻafia e le Type 1 poʻo le Type 2 diabetes. I tua atu o le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 suka, prediabetes ma le maʻisuka manava (suka i le taimi o le maitaga) e le o se mea e masani ai foi. E ui i lea, o le toʻatele o tagata e leʻo iloa lamatiaga ma faʻafitauli tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka. A uma mea uma, faʻatasi ai ma toto maualuga , o nisi taimi e faʻapea o se tagata fasioti tagata.

Faʻamatalaina e le mataʻutia maualuga maualuga suka suka tulaga, maʻisuka mafai i nisi taimi le amanaʻiaina mo vaitaimi uumi o taimi seʻia maeʻa faia ni faʻaletonu. E leai se auala moni mo tagata gasegase e leʻi faʻamaonia e lagona pe a fai e maualuga le suka ile maualuga. O le maua ai o le avanoa e alualu ai i luma e le maitauina, suka e mafai ona taitai atu ai i faigata ogaoga pei o le fatu fatu, fatugaʻo faamaʻi, ma neura faaleagaina, ma isi.

Ona o nei faʻalavelave, e taua ai le faʻaauau pea ona alu i tausaga taʻitasi siaki ma lau fomaʻi. E masani lava ona latou siakiina lou toto, lou maualuga kulukose ile toto, ma isi tulaga matautia e faʻamautinoa ai pe e te ono aʻafia. Ioe, o lau talaʻaga aiga ma isi tulaga o le soifua maloloina o le a faʻaaogaina foi pe a iloiloina lou ono maua i le maʻisuka.

Faʻafefea ona fesoasoani vailaʻau i le faʻasalalauina o le maʻi suka

A faʻapea o oe poʻo e pele ia te oe o loʻo feagai ma faʻafitauli i le inisiua poʻo le mauaina o le saʻo suka tausiga, e tatau ona e lagona le toʻafimalie asiasi atu i lou pitonuʻu faletalavai mo taʻiala.

Siakiina ma aʻoaʻoga

Fale talavai e masani ona faia suʻesuʻega o le soifua maloloina ma le taulaʻi i aʻoaʻoga o le maʻisuka. O nei suʻega e masani lava ona matala i tagata lautele, fale talavai maʻi, ma latou pele. I nei suʻega, o loʻo avanoa le aufaigaluega o fale talavai, tamaiti aʻoga faʻapitoa i falemaʻi, poʻo tagata volenitia fomaʻi e faʻatautaia suʻesuʻega kulukose. O i latou e maua i le maʻisuka poʻo le prediabetes o le a maua foi le avanoa e talanoaina ai a latou togafitiga faʻatino togafitiga ma aʻoaʻoina i luga o ni o latou popolega ono i ai.

E mafai foi ona fautuaina e le au fai vailaʻau vailaʻau le taumafataga ma suiga o le olaga e fesoasoani e tuʻu ai i lalo le aʻafiaga o faʻalavelave. O nei fautuaga e mafai ona faʻavae i luga o le American Diabetes Association (ADA) taʻiala mo maualalo-gaʻo karate 'ai mamanu.

Tele o tagata e maua ile maʻi suka e masani ona o ile fale talavai e le gata e maua ai a latou vailaʻau ae e suʻea foʻi isi oloa e pei ole siaki ole kulukose ile toto poʻo ni mea e faʻapipiʻi ai. E mafai e vailaʻau faʻafomaʻi ona fesoasoani e aʻoaʻo tagata mamaʻi i le faʻaogaina o nisi masini e ono fautuaina e latou fomaʻi. Ma e le gata i lea, e mafai foi ona fesoasoani le fai vailaʻau e aʻoaʻo ai auala e sefe ai sapalai ma vailaʻau.

Iloiloga o vailaʻau

O vailaʻau e taua i le togafitia oi latou e maua i le maʻisuka. Suʻesuʻega o le maʻisuka ua maua lena le inuina i taimi uma vailaʻau lelei ole maʻisuka e mafai ona afaina ai lou soifua maloloina.

Talu ai o tagata mamaʻi maua a latou vailaʻau i le nofoaga e tasi, e mafai e le vailaʻau vailaʻau ona avea o se faʻasilasilaga mataala pe a latou vaʻaia se mea ese i le soifua maloloina ma vailaʻau talaʻaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai mai Mary sau i le fale talavai ma iloa e le fomaʻi ua tuai ona pikiina lana metformin. O le avanoa sili lea mo le fomaʻi e fesili ai ia te ia pe faʻafefea ona ia puleaina lona maʻisuka. Atonu e faʻaaoga e le fomaʻi ni talavai faʻalogo e iloa ai o loʻo popole iai Mary aafiaga o metformin pe galo ona ave atoa. E mafai loa ona fautua le fomaʻi e talanoa i lana fomaʻi mo ni suiga i vailaʻau poʻo vailaʻau, fuafua i le faʻafitauli.

O isi taimi, e mafai e se tagata maʻi ona faʻatulaga se iloiloga o togafitiga o vailaʻau (MTM) e iloilo ai a latou vailaʻau. I nei iloiloga, e mafai e le fomai vailaʻau ona faʻaaluina se tele o taimi ma le tagata maʻi e talanoa ai le auala saʻo e ave ai ni fualaʻau, ono aʻafiaga, faʻafesoʻotaʻiga o fualaʻau, ma isi mea taua e iloa e uiga i vailaʻau. E mafai foi e le faletalavaivai ona aʻoaʻo pe faʻafefea ona aoga vailaʻau ma pe faʻapefea ona fesoasoani e puipuia faʻalavelave, pei o le faaletonu fatugaʻo, faʻaleagaina neula, ma faʻamaʻi fatu, i se taimi umi.

Sefe i vailaʻau suka

Afai o loʻo e inuina se tasi o nei vailaʻau suka lauiloa, e mafai foi ona fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e sefe. A faʻapea e le mafai ona e gafatia se vailaʻau tatau, e mafai e le au vailaʻau faʻafomaʻi ona fesoasoani ia te oe e te galue faʻatasi ma lau auaunaga faʻasoifua maloloina e sui i se vailaʻau e sili atu le taugata - pe fesoasoani ia te oe e faʻaaoga se pepa faʻasao e pei o SingleCare e faʻaititia ai le tau.

Igoa	Faavasegaina	Pepa faʻatumu	Tulaga masani	Tau nofofua	Nofoaga a le SingleCare
Riomet (metformin)	Biguanide	Laulau laulau	500 mg faʻalua i aso uma	$ 4.00	Maua se coupon
Glynase (glyburide)	Sulfonylurea	Laulau laulau	2.5 i le 5 mg faʻatasi i aso taʻitasi ma le taumafataga muamua o le aso	$ 11.66	Maua se coupon
Prandin (repaglinide)	Meglitinide	Laulau laulau	A HbA1c o<8%, 0.5 mg with each meal. A HbA1c e ≥ 8%, 1 pe 2 mg i taumafataga taʻitasi	$ 56.49	Maua se coupon
Januvia (sitagliptin)	DPP-4 taofi	Laulau laulau	100 mg tasi aso i aso uma pe leai ni meaai	$ 392.75	Maua se coupon
Victoza (liraglutide)	GLP-1 taliaina agonist	Tui lalo	0.6 mg taʻitasi aso mo le vaiaso muamua, ma le 1.2 mg faʻatasi i aso uma	$ 876.93	Maua se coupon
Jardiance (empagliflozin)	SGLT2 taofi	Laulau laulau	10 mg tasi aso i le taeao	$ 432.94	Maua se coupon
Lantus (insulin glargine)	Inisalini	Tui lalo	Muamua, e oʻo atu i le 10 iunite i le aso. Toto fesuiaʻiga faʻavae i luga o kulukose tulaga ma togafitiga faʻamoemoe	$ 70.20	Maua se coupon

O a au mea e mafai ona fai e puipuia ai le maʻi suka?

O le maʻisuka o se tulaga ogaoga, ae i nisi tulaga e mafai ona puipuia. Le mea sili ona taua, oe mafai ona fesoasoani i au pele pele aloese mai le faʻafitauli o le ola le faʻailoaina ma nei laʻasaga.

Faʻatulaga taimi siaki

Ia mautinoa e faʻatulaga lau asiasiga fomaʻi faaletausaga. Fautuaina lou aiga ma uo e faia le mea lava e tasi, aemaise i latou e maua i le maʻisuka. E mafai ona e talanoa i e pele ia te oe e uiga ile latou toto maualuga ma le maualuga ole kolesterol, lea e mafai ona faia se sao i le aʻafiaga o le maʻisuka faigata .

Faia filifiliga maloloina soifua maloloina

E mafai foi ona e taumafai ma faʻamalosiau i le soifua maloloina maloloina ma suiga olaga i totonu o lou aiga ma uo. Taumafai e faʻamalositino gaioiga pe a fai e te faʻaalu taimi ma au pele, tusa lava pe laʻititi e pei o le savalivali faataamilo i le paka. Talanoa ia latou e uiga i suiga o meaʻai e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le maʻisuka ma faʻamalosia ai amioga maloloina.

Fai lanumoana mo le atunuʻu lautele silafia masina

Tagata i le lalolagi atoa mafai ona iloaina le lanumoana liʻo o le lautele faailoga o le maʻisuka. Faʻalauiloa e le International Diabetes Federation (IDF) , o le liʻo lanumoana e fai ma sui o le lotogatasi i le lalolagi o le maʻi suka. E mafai ona e faʻaalia lau lagolago mo le masina o le malamalama i le maʻisuka i le ofuina o le lanumoana poʻo le faʻailoga lanu moana lanu moana Lenei mafai ona fesoasoani amataina se talanoaga ma se tasi e le o iloaina le mea o loʻo fai ma ona sui.

Auai i se suʻega

E mafai ona e aʻoaʻoina lou tulaga lamatia i lou alu i se suʻega ma aumai sau uo poʻo se tagata o lou aiga. Afai e leʻo faia nei lau fale talavai, e mafai ona e faʻamalosiʻau i lau fomaʻi e taofiofi le soifua maloloina o le maʻisuka i aso. Avea o se toaaga vaega o le alalafaga mafai mulimuli ane fesoasoani fesoasoani faʻalautele malamalama o le maʻisuka.

Tumau pea i tafaoga ma faʻalapotopotoga

E tele faʻalapotopotoga ma alagaʻoa e fesoasoani e lagolagoina tagata e maua i le maʻisuka. E mafai ona e foaʻi i faʻalapotopotoga e pei ole JDRF, o se faʻalapotopotoga e le o ni polofiti o loʻo taʻitaʻia le lalolagi ituaiga 1 suʻesuʻega suʻesuʻe taumafaiga e fesoasoani e saili fou, lelei togafitiga. O isi faʻalapotopotoga e aofia ai le Diabetes Advocacy Alliance, le National Kidney Foundation, ma le National Institute of Diabetes ma Digestive ma Fatugaʻo Faamaʻi. O isi aoga aoga e mafai ona maua i le diabetes.org, le nofoaga o le American Diabetes Association (ADA).

Fale talavai ma tagata gasegase tutusa mafai ona fesoasoani faʻalauiloa National Diabetes Masina e ala i le tele o auala. I le faʻalauteleina o le malamalama e uiga i mea lamatia ma faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka, tatou mafai ai ona fesoasoani ia i latou aʻafia ia maua togafitiga latou te manaʻomia e faʻaleleia atili ai lo latou tulaga lautele olaga. I lena auala, sili atu ma tele tagata e mafai ona ola umi, ola maloloina.