Faʻafefea ona saogalemu le taumafanafana i se COVID-19 lalolagi

Aoga Soifua Maloloina

CORONAVIRUS FAAFOUGA: A o tagata atamamai aoao atili e uiga i le tala coronavirus, tala fou ma faʻamatalaga suia. Mo le lata mai ile faʻamaʻi ole COVID-19, faʻamolemole asiasi ane ile Nofoaga autu mo le Faʻatonutonuina ma Faʻamaʻi .

E ui o le tele o setete o loʻo toe tatalaina vai taʻele lautele, tolauapiga tolauapiga, ma paka faʻafiafiaga, o isi o loʻo lipotia faʻafuaseʻi fao i le numera o COVID-19 mataupu. Tusa lava pe i ai puipuiga i le nofoaga, e masani lava ona i ai ni atugaluga e uiga i auala sili ona lelei e tausi ai lou aiga maloloina a o fiafia i taumafanafana gaioiga.

E taua le iloa e faapea talu ai ua toe tatalaina setete, e le o lona uiga ua aluese le siama, poʻo se mea laʻititi matautia mo i latou e faʻaleagaina tulaga e pei o le toto maualuga ma le maʻisuka, fai maiNiket Sonpal, MD, o se tagata aʻoaʻo i Niu Ioka ma o se polofesa faʻaopoopo i le Kolisi a Touro.E taua le mataala i mataupu COVID-19 i le eria o loʻo e nofo ai pe fuafua e faʻaalu se taimi ma faʻataʻitaʻi le tumamā lelei ma faʻamamaina faʻafesoʻotaʻi o tagata, fai ufimata, ma faʻaaoga le vailaʻau mama.

E ola le coronavirus ile taumafanafana?

O siama e masani ona ola umi i siosiomaga malulu ma matutu, e tusa ai ma le CDC . Peitai, e le lava faʻamatalaga e iloa ai pe o le novel coronavirus o le a aʻafia i le vevela vevela ma le susū. O lea, va saogalemu o tagata ma isi saogalemu fesoasoani o le a taua e faʻataunuʻuina i le taumafanafana.

6 fesoasoani saogalemu ile taumafanafana mo le faamai ole COVID-19

Nei o sili auala e mafai ona e tumau saogalemu a o e agai i luma ma lau taumafanafana fuafuaga.

1. Faʻamuamua le saogalemu ile vaitaʻele

O vaitaʻele atonu e iai se tasi o mea maualalo e ono tupu i le taumafanafana talu mai le U.S. Nofoaga Autu mo Faʻamaʻi ma Faʻamaʻi Faamaʻi (CDC), fai mai e leai se faʻamaoniga o le coronavirus mafai ona faʻasalalau e ala i le vai.

O Chlorine na fasiotia le siama, ae mafai lava ona sosolo i fafo atu o le vai, fai mai Robert Boughan, MD, fomaʻi faʻataʻitaʻi aiga i le Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland. Ma e tusa lava pe o le vaitaʻele lava ia e saogalemu, uma isi mea o loʻo siʻosiʻomia atonu e leai. Aiga manaʻomia le faʻataʻitaʻi vavalalata vavalalata ma mafaufau e uiga i le mea latou te tuʻuina ai vaitaʻele nofoa ma pe faʻapefea ona latou latalata i isi e ala i le faʻamautuina o se saogalemu mamao a itiiti mai ono futu uma i totonu ma fafo atu o le vaitaʻele.

Fai mai Dr. Boughan, e tatau foi i le au vai vaitaele ona faia ni puipuiga e mautinoa ai le saogalemu e:

• Faʻatapulaʻaina le aofaʻi o tagata faʻatagaina i nofoaga ma fale ina ia mafai ai ona faʻafaigofie feʻaveaʻiga lautele.
• Aveina o le vevela e fesoasoani tuʻuʻese ai nisi tagata ma faʻailoga (e ui lava, le o faʻamaʻi pipisi tagata e maua i le fiva).
• O le faʻamamaina o peleue o le ola, o meataʻalo i vaitaʻele, o fata meaai mama, o nofoa, ma solo.
• Donning ufimata mata.

O le ufiufi o ufiufi o foliga pe a fai e taua i fafo atu o le vaitaʻele, Dr. Sonpal faʻaopoopo, ae ia faʻaeteete ia aua neʻi ofuina i totonu o le vai ona ua tau leai se masaki ma atili ai ona faigata ona manava.

O sitepu o loʻo i luga, aua neʻi faia se asiasiga i se nofoaga lautele, leai se mea e ono afaina ai, ae e sili atu le sefe mo oe ma lou aiga.

2. Faʻaeteete i le tolauapiga o le taumafanafana

Auai i se aso poʻo se tolauapiga tolauapiga mafai ona avea ma mea taua o le taumafanafana, ae o lenei tausaga, tolauapiga o loʻo faia ni isi auala e mautinoa ai o latou tolauapi tumau maloloina. O le American Camp Association (ACA) ma le YMCA o Amerika (Y-USA) atiina ae a taiala fanua e fesoasoani i tolauapiga faʻaoga le saogalemu fautuaga mai le CDC.

I se faʻaopopoga, Ashanti Woods, MD, fomaʻi tamaiti i le Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland, fai mai matua tatau ona fesili e uiga i aiaiga a le tolauapiga pei o le toʻafia o tolauapi latou te fuafuaina e auai ma faʻapitoa auala saogalemu.

O tolauapiga e tatau ona mafaufau e ave le vevela o tolauapiga pe a siaki ma i le faaiuga o le aso, fai mai Dr. Woods. E tatau foʻi ona latou faʻamalosiau i aiga e lapataʻi i latou pe a fai o se sui o le aiga e suʻesuʻe lelei i le COVID-19 a o tolauapi i le sauniga. Afai o se tagata o le aiga faʻataʻitaʻi lelei, o le tolauapiga tatau ona faʻasaina i le fale.

3. Fuafua mo le saogalemu femalagaaiga taumafanafana

Talu ai o le lamatiaga e faʻavae i luga o le faʻaalia, femalagaaʻi i taʻavale ma lou aiga o le a sili atu le saogalemu nai lo le ea poʻo nofoaafi femalagaaʻi ma le tele o tagata ese, fai mai Dr. Boughan. Na fai mai, e le o aiga uma e mafai ona ofi atu i se taʻavale, ma e le o nofoaga uma e mafai ona oʻo iai i le taʻavale.

Ae le i o ese atu i se malaga, e tatau i aiga ona fuafua e teu aitema ia:

• Saniterers ma ufimata: Afai o loʻo e malaga i le taʻavale, oe o le a manaʻomia nei pe a e malologa e maua ai kesi poʻo meaai-ma i le taunuʻuga o lau taunuʻuga. Pe a faimalaga e ala i auala tetele, e sili atu ona taua. O ufimata e iai foliga talita ua fesoasoani i fomaʻi soifua maloloina ia saogalemu, ae e iai lava le tulaga o le aʻafiaga pe a faimalaga i vaʻalele, fai mai Dr. Sonpal.
• Lafo totinilima: O nei mea e mafai ona avea ma faʻamanatu aoga e aua le papaʻi i ou foliga, ae tatau i matua ona uia auala saʻo e aveese ai ma a latou fanau ina ia aloese mai le fesoʻotaʻi ma siama pe a aveʻesea totigilima, fai mai Dr. Sonpal.
• Faamama le vailaau oona: Peʻa faimalaga, e tatau i aiga ona ave solo vailaʻau e faamamā ai vailaʻau e faamamā ai luga e pei o laulau ma nofoa ae le i taumamafa ma nofoa i luga o vaʻalele poʻo nofoaafi. E tutusa le aoga mo soʻo se lua taofi e te faia peʻa aveina le taʻavale.
• Seevae tosotoso: A o e nofo i se faletalimalo, ia e mautinoa o loʻo e faʻataʻitaʻia lelei le tumama lelei ma le faʻamamaina o le va fealoaʻi ma isi nofoaga lautele, o le tala lea a Dr. Sonpal. O seevae tosotoso e lelei mo le taele, ina ia e le tau tuʻu saʻo ou vae i luga o le eleele na faʻaaogaina e isi tagata.

Ua faʻaopopo mai e Dr. Woods e taua tele le suʻesuʻeina o le eria o loʻo e fuafuaina e te asia. Siaki le tala fou e faʻamautinoa ai o le eria o loʻo e fuafuaina e te asia e le o iai se faʻamaʻi COVID-19, o lana tala lea. Ma, afai o loʻo e kolosiina setete laina, ia mautinoa e siaki poʻo fea taunuʻu manaʻomia oe e faʻamisa pe a e taunuʻu mai pe toe foʻi i le fale pe a maeʻa le tafaoga.

FUAFUA: COVID-19 ma fuafuaga malaga

4. Faʻaitiitia le aʻafiaga ile matafaga

O le ki i le tumau ai i le soifua maloloina i le matafaga o le vavalalata lautele, fai mai Dr. Boughan. Tuʻu ou vae i le oneone, ma le lagonaina o le savili o le vasa e mafai ona lagona faʻamalologa. Tau lava ia mautinoa e faia lapataʻiga e faʻatapulaʻa ai fesoʻotaʻiga ma isi a o goto le la, ma pe a ulufale ma tuʻua le vai. Faʻasalalau lou ie afu i le matafaga pe a ma le ono futu le mamao mai seisi, ma tuʻu i tagata le lautele pe a savali i lalo e fufui.

Aiga e le tatau ona seti tolauapiga latalata i isi, fautua mai Dr. Boughan. I se faʻaopopoga, o le tele o auala laupapa ma nofoaga o le taulaga o le gataifale na tumu ai tagata talu ai nei, o lea a e 'aʻai i fafo pe faʻaaogaina potu lautele i se taulaga matafaga, faʻalogo pe o isi o loʻo ofuina ni matapulepule. Afai o loʻo fai lou matapulepule ae leai, e sili atu la lou puipuia. Ma, aua neʻi galo lau susulu o le la. Tusa lava pe ufiufi se vaega o ou foliga, e te ono aafia lava i le mu!

5. Iloa ae e te leʻi alu

Ae e te leʻi alu i soʻo se taumafanafana e taunuʻu i ai, siaki le 'upega tafaʻilagi ma itulau o ala o faasalalauga e iloa ai pe o tatala pea, ma pe i ai ni tulafono faʻapitoa e uiga i le coronavirus. Tele parks ua tapunia e faifai lemu le salalau o COVID-19, pe tuʻuina manaʻoga ufimata i le nofoaga. E masani a, e le faigofie ona maua fale taele lautele.

Poʻo, pe afai oe mafaufau e uiga i le auai i se papakiu, ia mautinoa o tulafono a le taulaga faʻatagaina faʻatasiga o lena tele. Afai o le a e feiloaʻi ma tagata i fafo atu o lou fale, atonu e atamai le teu o au lava mea totino, meaʻai mama, poʻo meainu-fuafua i le maualuga o le tulaga lamatia o loʻo e maua ai le mafanafana. O sina fuafuaga i luma atu e mafai ona atili ai ona sefe le faʻatasiga, ma sili atu le toʻafimalie.

FUAFUA: Mafai ona ou alu i fafo a o ou tuʻuaʻesea mo coronavirus?

6. Err i le itu o le lapataiga

Ina ua mavae masina o le cooped aʻe i totonu, tagata uma o loʻo tigaina e o i fafo ma fiafia i le manaia tau vevela. O nisi gaioiga e sili atu le saogalemu nai lo isi. O le tietie uila i luga o se auala gaogao e sili. Au taʻaloga, poʻo le faʻaaogaina o malae taʻalo lautele e ono tele se mea e lamatia ai i le faʻaalia.

E ui o gaioiga i fafo e fai lava si maualalo le aʻafiaga, e taua le manatua o le COVID-19 o loʻo faʻasolosolo pea-ma ua salalau e le latalata i tagata ua aafia. Talu ai e le masani ona iloa e tagata le taimi latou te maua ai, e le faigofie ona iloa pe oe latalata i se tasi e mafai ona faʻamaʻi le siama. Afai e te sese i le itu o le faʻaeteetega (ma le tumama), o le a sili atu le avanoa e te tausia ai oe ma lou aiga soifua maloloina.