10 vave faʻailoga o le maʻisuka ma le taimi e vaʻai ai i se tausi soifua maloloina

Aoga Soifua Maloloina

Ua e maitauina ua e fiainu tele talu ai nei-ma o le alu i le faletaele aunoa ma le taofi? Avanoa ua tupu ia te oe i se taimi mo se tasi mafuaaga po o se isi. Ae o le mea e te le ono iloaina o le a o nei faʻailoga e lua e tumau, e mafai ona avea ma faʻailoga o le maʻisuka, o se tulaga e le mafai ai ona taofiofia lou suka suka.

Sili atu i le 100 miliona Amerika o loʻo nonofo ma le maʻi suka poʻo le prediabetes, e tusa ai ma le U.S. Nofoaga Autu mo Faʻamaʻi ma Faʻamaʻi Faamaʻi (CDC) -ma o le toʻatele o latou e le iloa o loʻo ia latou. E mafua ona o le toʻatele e misia faʻailoga muamua o le maʻisuka, a le o le vave o faʻailoga o le maʻisuka e mafai ona matua laʻititi latou te le lagona pe latou te le iloa foʻi le mea e suʻe.

O a ituaiga maʻi suka eseese?

O le mea masani, e faʻaaogaina e le tino le inisalini e fesoasoani ai i maso ma sela lololo e ave ai le kulukose (o se ituaiga suka) e faʻaaoga e fai ma malosiʻaga Erica Weitzner , MD, o se endocrinologist i Summit Medical Group i New Jersey. A e maua i le maʻisuka, o lou tino taofi le faʻaaoga lelei o le inisalini, lea e faʻatagaina ai le suka e faʻaputuputu i ou alualu toto.

• Ituaiga 1 maʻisuka e tupu pe a le mafai e lau pancreas ona gaosia le inisalini — e faʻaleagaina e le tino puipuia sela na gaosia ai. O le maʻi suka talavou, e mafai ona tupu i soʻo se tausaga.
• Ituaiga 2 suka e tupu pe a le tali lelei mai ou sela i inisalini e pei ona tatau ai, ma e manaʻomia ni faʻaopopoga inisalini e maua ai le tutusa aafiaga pei o le taimi muamua, faʻamatala e Dr. Weitzner. E tele aʻafia tagata matutua.
• Prediabetes e tupu pe a maualuga lou suka suka ile maualuga atu ile masani ai, ae le lava le maualuga e faʻamaonia ai ile ma isuka ituaiga 2.
• Maʻi suka e tupu pe a aʻafia le homone a le fafine maʻitaga i lona mafai gafatia ona maua ia lava le inisalini mo lona tino. Taamilo 7% o fafine atiina ae maʻisuka maʻitaga.

FUAFUA: Togafitiga ole maʻi suka ma vailaʻau

10 faʻailoga ua e maua ile maʻisuka

E i ai le 10 sili muamua faʻailoga o le maʻisuka tusa ma le Suʻesuʻega o le maʻisuka ole talavou faavae:

1. Urination masani: A e asiasi atu i le faletaele i le tele o taimi nai lo le masani ai, o lona uiga o ou fatugaʻo o loʻo taumafai e aveʻesea le tele suka mai lou toto.
2. Sili fiainu: E tele lau vai e leiloa pe a e faʻaaogaina le faletaele i taimi uma. O lena e mafai ona taitai atu ai i le faʻamagoina ma faʻaosofia lagona o le tele fiainu, lea e ono ono taitai atu ai i le inu tele vai (ma alu i le faletaele sili atu).
3. Gutu mago poʻo le paʻu matutu: O le faʻamaligiina e mafai ai e lou gutu ona lagona e pei o se toafa ma faʻamaʻaina pe paʻu foʻi lou paʻu.
4. Le lavava poʻo vaivaiga: O le tele o vaivaiga, faʻamoe, poʻo le moe a e mafai ona avea ma faʻailoga o lou suka i le toto e le o iʻuvale. O lenei mea e mafai ona mafua ai le niniva — pe faʻavaivai foi - pe a fai o lou suka suka e faʻapena ona maualuga pe maualalo. O nisi tagata ua matuaʻi vaivai lava ua latou le toe malamalama ma ua le mafai ona toe malamalama. O nisi taimi e taʻua ai o le koma o le maʻisuka , ma e mafai ona avea ma faʻalavelave faigata i le ola.
5. Faateleina le fiaai po o le le mafaamatalaina mamafa leiloa: Afai e le mafai e lou tino ona lava le malosi mai le faʻataʻitaʻia o le suka i meaʻai o loʻo e 'aʻai ai oe ono maitauina se faʻaopoopo le masani ai i lou manaʻoga poʻo le faʻafuaseʻi foi ma le le malamalamaina o le paʻu pauna.
6. Tipi lemu-faʻamalolo: Ole maualuga ole suka ile maualuga ole toto e mafai ona maaa ai ou alatoto, e faigata ai ona feoaʻi le toto i lou tino. Le lelei faʻasalalauina o lona uiga o laʻosiʻu poʻo papala faʻamalolo lemu.
7. Faʻafitauli fefete: Fafagaina fefete i suka. A tele naua le suka i lou tino, e mafai ona tupu tele ai le fefete — mo aliʻi ma fafine.
8. Paʻu poʻo le leai o se mea i pito o loʻo tupu: O le faʻaleagaina o neula e tupu i tagata mamaʻi suka, ona o le maualuga o le suka i le toto ma maualuga atu le maualuga o gaʻo. E mafua ai le faʻaleagaina o neula, e taʻua foi neuropathy suka . Atonu e te maitauina le tagitagi i ou lima ma ou vae. O le faʻaleagaina o neula e mafai foi ona aʻafia ai totoga o loʻo i totonu, pei o lou tagāmimi.
9. Vaaiga vaʻai: Suiga i mata vaʻai mafai ona avea ma muamua i maʻi suka . O le maʻisuka le togafitia, poʻo le le lelei ona puleaina o le maʻisuka, e mafai ona mafua ai faʻafitauli i le vaʻai, ma e oʻo lava i le tauaso.
10. Fuafua, pe manogi manogi: A o taumafai lou tino e aveʻese le suka tele, e mafai ona faʻalogoina lou manava manogi ona o le maualuga ketones.

FUAFUA: O a tulaga masani o le suka ile toto?

O le maʻisuka ituaiga 1 e mafai ona aliali mai faʻafuaseʻi i ni nai aso poʻo ni vaiaso o faʻailoga poʻo lagona tigaina, fai mai Dr. Weitzner. O isi taimi faʻafuaseʻi auga o le maʻisuka amata faʻafuaseʻi i le maʻisuka ituaiga 2; ae e masani lava ona faʻasolosolo lemu i luma ma nisi tagata o loʻo maua faʻailoga mo masina ae latou te leʻi maua. E i ai foi le faʻalavelave o le pancreatic suka, lea o nisi taimi e tupu pe a uma ona aveʻese le pancreas.

O faʻailoga faʻailo mo le maʻisuka e mafai ona faʻamoemoe i le ituaiga maʻi suka o loʻo e mauaina. O le American Diabetes Association ma American Pregnancy Association saunia se auiliiliga ma auiliili faʻamatalaga o auga mo le 'eseʻese ituaiga o maʻisuka, lalo o se faʻapipiʻiina otootoga.

Faʻailoga	Ituaiga 1 maʻisuka	Ituaiga 2 suka	Prediabetes	Maʻi suka
Faʻamamafa soo	+	+	+	+
Sili fiainu	+	+	+	+
Gutu mago pe paʻu matutu	+	+	+	+
Le lavava poʻo vaivaiga	+	+	+	+
Faateleina le fiaai po o le le mafaamatalaina mamafa leiloa *	+	+	+	+
Tipi lemu-faʻamalolo	+	+	+	+
Faʻamaʻi fefete	+	+
Paʻu poʻo le leai o se mea i pito		+	+
Suiga vaʻai	+	+	+	+
Fuafua, pe manava manogi manaia	+	+	+	+

* Le faʻamatalaina mamafa leiloa leiloa e masani lava o se faʻailoga o le Type 1 maʻisuka.

O a lagona o le maʻisuka e leʻi faʻamaonia?

I se faʻaopopoga i faʻailoga o loʻo i luga, atonu e te lagona le puaʻa poʻo le le lava pe a fai o loʻo e maua i le maʻisuka. Tele o taimi ou te maua ai faitioga e le maua e aʻu gasegase, o faʻamatala mai Patrick McEneaney , DPM, o se fomaʻi faʻapitoa ma se faʻapitoa i le maʻisuka tausi vae i Chicago ma le Ofisa Sili o Pulega o North Illinois Foot ma Ankle Specialists. O le lagona māmā, niniva, vaivai, niniva, ma le fiainu e mafai ai ona e lagona ai le le atoatoa — ma o faailoga uma na o le maʻi suka.

O a ni aʻafiaga o le maʻisuka?

A faʻapea e te aʻafia ile maʻi suka, e tatau ona e mataala ile vave maua o le maʻi suka.

Ituaiga 1 faʻamaʻi lamatiaga o le maʻisuka

Fai mai le CDC , talaʻaga aiga ma talavou tausaga mafai faʻateleina lou tulaga lamatia mo Ituaiga 1 maʻisuka.

Talafaʻasolopito o aiga e taua tele; A faʻapea o Dr. Weitzner o faʻapea, afai e maua lou maʻi suka i ou matua poʻo isi tagata o lou aiga, e maualuga atu la oe i le faʻamaʻi o le maʻi suka.

Ituaiga 2 faʻafitauli tau i le maʻisuka

Atonu oe i ai i se tulaga lamatia tele mo atinae Ituaiga 2 suka afai o oe:

• Ova lapopoʻa pe lapoʻa
• E 45 tausaga pe sili atu
• Fai se talaʻaga a le aiga i le maʻisuka, maʻi fatu, poʻo le papala
• Maua le toto maualuga poʻo le maualalo o le maualuga o le HDL, poʻo le lelei o le kolesterol
• Ola i se olaga le ola
• Sa muaʻi maua ile maʻi suka, faʻanoanoaga, poʻo le polycystic ovary syndrome (POC)
• Na e fanaua se pepe e iva pe sili atu pauna lona mamafa.

Afai o oe o le Uliuli, Hispanic, Native American, Latino, po o le Asia, oe i ai i se maualuga maualuga lamatiaga mo Ituaiga 2 maʻisuka ma maʻitaga faitaga. O le aʻafiaga o mea mo le prediabetes e tutusa lava ma aʻafiaga mo le maʻisuka ituaiga 2.

Gestational maʻi suka tulaga lamatia

Ae faimai foi Le Mayo Clinic , ua e maualuga atu i le aʻafiaga o le faʻatupuina o le maʻisuka faʻapitoa pe a e:

• E matua nai lo le 25
• Fai se talaʻaga a le aiga o le maʻisuka ituaiga 2
• Fai sau oe lava talaʻaga ma le maʻi suka
• Sa sili atu le lapoʻa aʻo leʻi to

O afea e vaʻai ai i le fomaʻi o le soifua maloloina faʻapitoa

E lelei pe a e alu i lau faʻamuamua tausi maʻi pe a fai o iai se tasi o faʻataʻitaʻiga vave o le maʻisuka.

Afai e te masalomia ua e maua i le maʻisuka, o le laʻasaga muamua o le faia o se taimi atofaina ma lau fomaʻi faʻamuamua togafitiga, pei o lou aiga fomaʻi, internist po o fomaʻi tamaiti, fai mai Soma Mandal , MD, o le Summit Medical Group i Berkeley Heights, New Jersey. Latou te talanoa ma oe e uiga i faʻailoga o loʻo e maua, talanoa i lou aiga talaʻaga faʻafomaʻi, ma pe faʻapea lou olaga.

E taua le maitauina: Afai o se tasi ua faʻateleina le fiainu ma urination, ona tupu ai lea o le niniva ma puaʻi, latou ono manaʻomia le o i le falemaʻi ona maualuga maualuga suka e ono mataʻutia, Dr. Weitzner fai mai.

O le Prediabetes ma le amataga o le maʻisuka ituaiga 2 e masani ona faʻatautaia e lau fomaʻi tausi soifua, fai mai Dr. Weitzner, ae e ono auina atu oe mo le suʻesuʻeina o le maʻisuka, lea e aofia ai le suʻega toto e masani ona faia faʻalua e faʻamaonia ai le iʻuga. I taimi o maʻito, poʻo isi taimi, o le suʻesuʻeina mo le maʻisuka atonu e aofia ai le inuina o se mea sili ona suamalie ma siaki lou suka suka ae e te leʻi inuina ma ni nai taimi pe a uma ona e inuina, na ia faamatala.

A faʻapea e te maʻi ile ma isuka, e iai nai fomaʻi eseʻese e te ono vaʻai iai, e aofia ai ma le endocrinologist, o se auaunaga faʻafomaʻi e faʻapitoa i le togafitia o le maʻi suka.

E te ono vaʻai foʻi ile fomaʻi o vae, e taʻu foʻi ole fomaʻi vae, aua e taua le tausiga o vae mo soʻo se tasi e maua ile maʻi suka. Ole tausiga o vae ma siakiina e mafai ona fesoasoani e puipuia ma togafitia papala (matala le papala) i luga o vae-o se tasi o faʻamaʻi masani ona maua ile maʻi suka, faʻatasi ai ma faʻafitauli matuia e pei ole neuropathy.

Pe, oe ono asiasi i se fomaʻi mata, e iloa foʻi o le fomaʻi mata. Maʻi suka ole retinopathy o se tulaga e ono oo i ai nisi tagata gasegase e maua i le maʻisuka, lea e afaina ai tamai toto ma ono taitai atu ai i le le malamalama o le vaai ma iu ai ina leiloa se vaʻai. Soʻo se tasi e maʻi suka e tatau ona vaʻai ia latou mata fomaʻi i tausaga taʻitasi.

Afai o loʻo e feagai ma faʻailoga, aua le faʻatali mo lau asiasiga faaletausaga-telefoni vave lau fomaʻi.