Tele >> Soifua Maloloina >> Maualuga 5 Togafitiga sili ona lelei Hangover, Mea inu, ma Vaifofo

Maualuga 5 Togafitiga sili ona lelei Hangover, Mea inu, ma Vaifofo

fofo Hangover

O le vaifofo sili ona lelei e le mafai ona faʻatagaina, o loʻo tatou iloa uma lava, o le 'aloʻalo atoa i le tasi. Sa matou faʻalogo uma i le fautuaga e inu tatau ma inu se ipu vai i vai inu taʻitasi. Ae e tupu i le sili o tatou - tatou overebrebrate, galo e uiga i le vai, pe atonu foi na o le lua nai ipu uaina i luga o se manava gaogao.

O le Hangover o se tuʻufaʻatasia o faʻailoga mai le tuʻufaʻatasia o mea e eseese uma o tatou iloa. Matou te le o taimi uma e lagona uma ai le osooso aʻafiaga i le taimi e tasi, ae masani ona lagona se combo o niniva, niniva, le manava, ulu tiga, mago gutu, disorientation, ma le lelava.

Matou te lagonaina nei mea ao galulue malosi matou tagata e faʻamama ese le vailaʻau oona mai le inu tele i le 'ava malosi. Matou te le lava vai ma ua toso ese mai aoga mea aoga ma vitamini mai la matou tino, ma o matou tino o loʻo tali mai i le soʻona inu soʻose i se faʻaletonu (ava malosi).

Nei o matou pito i luga piki mo hangover fofo vaiinu e mafai ona e faia i le fale e detox, rehydrate, toe faʻaleleia, ma lipea o outou tino.

1. Faʻamalosi i le lauti aisa

Faʻamamaina Tiuti Lanu + Faʻamafanaina Pepa Pepa Lauti + Meli + Lemi

ua uma ona tautau le ti

Green Tea o loʻo iai caffeine e avatua ia oe sina pikiapu mai lau tautaliga ma le tiipepa peppermint e faʻafilemu ai lou manava. Meli, faia mai i vailaʻau oona, minerale, ma fructose, fesoasoani i lou tino ave vave le 'ava malosi. O le lemoni e fesoasoani i lou ate ua soʻona gaioi ona e faʻamamaina lou tino.

2. Fuafua Vai Vai

Vai popo + Sina ole Ale

tautau vai popo

O se togafiti lauiloa i Saute Asia faʻamaloloina, o le popo vai ua lauiloa foi i Sisifo i nai tausaga ua tuanaʻi mo lona taʻua o le eletise ma le faʻamamaina o tomai. Faʻafefiloi ma le natural ginger ale, aua o le faʻaoso ua faʻamaonia e faʻalelei le manava ma fesoasoani i le niniva, e fai ai se vaiinu e fesoasoani ai i lou manava, niniva, ma le faʻamago.

3. O le Smoothie Alofa i le ate

ate beet sua

& frac12; o se tamai beet
2 apu, tipi i ni fasi
1 moli, fofoʻe ma kuata
Sua o le & frac12; o le tipolo

Tuufaatasi uma mea i totonu o le paluga, Faʻaopopo aisa ma le vai pe a manaʻomia e manifinifi i le tumau poʻo le malulu e te fiafia i ai.

Beets aofia ai se vailaʻau e faʻaosofia ai le ate ma fesoasoani i le hangover detox. O apu, moli, ma lemoni e maua ai meaʻai, vitamini, ma minerale na e leiloa.

4. Berry Soda

Sprite + Cranberry Juice + Lime

cranberry sprite hangiver

Citrus fualaʻau ma cranberry lagolagoina le soifua maloloina ate ma se suesuega talu ai nei lomia i Meaʻai ma Galuega faʻaalia o le Sprite fesoasoani i faʻailoga faʻailoga.

5 Fruity Faʻi Smoothie

Faʻi + Fua + Aisa

faʻi lamolemole

Faʻi, tumu i le potassium ma le magnesium, fesoasoani i le ulu ma ia toe faʻatumuina vitamini ma minerale na e leiloa, ma isi fualaʻau tofoina fualaʻau e avatua ia te oe se faʻaopoopoga faʻamalosia o suka, vitamini, ma minerals ina ia e maua ai le lagona sili vave. Afai e te le fiafia i se mafiafia lamolemole, manifinifi i le vai ma le aisa.