O le a le mea e mafua ai le maualalo potassium?

Aoga Soifua Maloloina

E le masalomia na e faʻalogo o se apu i le aso e taofia le fomaʻi. Ae faʻapefea le faʻi i le aso? E manaʻomia e lou tino le potasiuma e galue ai. O se tasi o minerale taua mo le soifua maloloina . E fesoasoani e faʻatonutonu lau paleni suavai o lou tino, faʻatumauina le eletise o lou tino, faʻaititia le toto, ma faʻaititia lou lamatiaga o le stroke.

Peitaʻi, a oʻo mai i le potassium, paleni mea.

O le tele o le potasiuma, e taʻua ole hyperkalemia, e mafai ona mafua ai le vaivai, lelava, leai o se maso, ma faifai malie le tata o le fatu. O le itiiti o le potasiuma, e taʻua ole hypokalemia, e mafai ona mafua ai le vaivai o musele, musoʻi o maso, faʻapipiʻi o le fatu, ma papala - e mafai foi ona mafua ai le pē o le tino ma le manava.

Maualalo tulaga o potasiuma mafai mafua faafitauli ogaoga o le soifua maloloina , pei o le toto maualuga ma maʻa fatu, o le mafuaʻaga lea e aoga ai le iloa pe faʻafefea ona iloa faʻailoga o le maualalo potassium ma le a le mea ono mafua ai. O le mea e lelei ai, e mafai ona masani ona siʻitia oe lava i le potassium e ala i meaʻai ma faaopoopoga . Lenei o le mea e tatau ona e iloa.

O le a le mea e taʻu o le potassium maualalo?

O le maualalo o le potassium tulaga o le toto potassium tulaga i lalo ole 3.5 mEq / L; lalo ole 2.5 mEq / L e ono lamatia ai le ola. Tulaga masani o le potassium, mo le tele o tagata, e masani ona i le va ole 3.5 ma le 5.0 mEq ile lita (mEq / L), e tusa ma le 2018 faʻafouga falemaʻi . Soʻo se mea i luga atu o le 5.0 mEq / L e manatu e maualuga, ma o tulaga i luga atu o le 6.0 e ono mataʻutia ma e ono manaʻomia vave ai se togafitiga faʻafomaʻi.

Faʻaaliga: Hypokalemia e le masani ai i tagata e masani ona faʻaaoga fatugaʻo.

Tele o tagata e le o i le fomaʻi mo se maualalo tulaga o le potasiuma pe ona latou te manatu o latou o hypokalemic. E masani lava, e iloa pe a fai o oe ua faia le toto galuega ona oe i ai faʻailoga o se isi maʻi, pei o le adrenal faʻaletonu, poʻo pe a e faia masani lab galuega faia, e masani ona manaʻomia pe a fai e te inu diuretic.

O a ni faʻailoga o le maualalo o le potassium?

Tele o tagata e le maua ni faʻailoga o le hypokalemia seʻia ogaoga, ma o le aofaʻi o le potassium ua paʻu i lalo ole 3.0 mEq / L.

Tagata e feololo le fefete o le potassium ono ono maua se poto masani:

• Paneta
• Vaivaiga maso
• Le lavava
• O se lagona lautele o le malaise

Ogaoga le paʻu o le potassium o faʻailoga e aofia ai:

• Musika mimigi
• Maʻa maso
• Vaivaiga maso
• Supa
• Le masani a fatu fatuga poʻo palpitations
• Faʻafitauli o fatugaʻo
• Leai o le fiaai, niniva, ma puaʻi
• Fafefeteʻe ma le manava puputa
• Le lavava
• Gogolo pe mageso
• Toto maualuga
• Fainting

Faʻafefea ona maua le hypokalemia?

O le maualalo o le potassium e le o se maʻi ia te ia lava, ae o se faʻailoga o se faʻavae tulaga poʻo se maʻi. A maua le maualalo o le potassium, e ono fautuaina e lau fomaʻi ni faʻataʻitaʻiga faʻaopopo e iloa ai le mafuaʻaga. O isi suʻega toto e ono siaki ai le kulukose, magnesium, calcium, sodium, phosphorus, thyroid homone, ma le aldosteron. Atonu e poloaʻi foʻi lau fomaʻi electrocardiogram (EKG) e siaki ai le eletise gaioiga i lou fatu.

E fa sini autu pe a togafitia tulaga maualalo potassium:

• Faʻaititia o le leiloa potasiuma
• Faʻaleleia o potasiuma
• Iloiloga mo ono onoʻona
• Fuafuaina o mafuaʻaga, e puipuia ai vaega o lumanaʻi

E taua foʻi le togafitia o faʻafitauli tau soifua maloloina poʻo le faʻateʻaina o le mafuaʻaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o le soʻona faʻaaoga o vailaʻau e mafua ai le hypokalemia, o lona uiga o le talanoa i le tino poʻo le mafaufau manaʻoga mo vailaʻau e tatau ona avea ma vaega o le togafitiga togafitiga. Afai o se tagata maʻi manaʻomia se diuretic, latou fomaʻi ono talanoaina fesuiaʻiga e faʻatagaina ai potasiuma e tumau i le tino (potassium-sparing diuretic) pe ono faʻatonuina potassium faʻapitoa i aso uma.

Mo tagata e maualalo le maualalo o le potasium, e ono fautuaina e se fomaʻi ni togafitiga tiga.

O le a le mea e mafua ai le maualalo potassium?

E ui o le potassium o se mea lelei tatou te maua mai meaʻai, o meaai lava ia e seasea mafua ai le hypokalemia. E tele mafuaʻaga mafuaʻaga o le hypokalemia ma nisi o tagata o loʻo tele le aʻafiaga o le le lava. E aofia ai:

• Faʻasu soo poʻo manava tatā (e aofia ai ma le bulimia poʻo le faʻasauā)
• Ua afu tele
• Faʻaaoga tele o le 'ava malosi
• Le lelei taumafa ma isi faaletonu meaʻai , pei o le magnesium poʻo le folic acid le atoatoa
• Faʻafitauli o le adrenal, pei o Cushing's disease
• Faamai o le fatugao faaumiumi
• E seasea maua ni faʻalavelave, pei o le Liddle syndrome, Bartter's syndrome, Gitelman syndrome
• Leukemia
• Faamai fulafula toto
• Tagata e iai pica (aemaise peʻa 'aʻai' ele, pei o le 'ele e fusifusia le potassium i le gastrointestinal tract ma ono faʻatupuina ai le faʻateleina o le potasiasi excretion)
• Tagata e inuina ni vai / fualaʻau, pei o diuretics

Hypokalemia

Nisi vailaʻau mafai foi mafua ai maualalo tulaga potassium, aofia ai:

• Diuretics: E tusa ma le 80% o tagata e inu diuretics o loʻo i ai le paʻu o le potassium ona o le faʻatele o le urination. Diuretics, poʻo fualaʻau vai, e mafai ona faʻatonuina mo tagata mamaʻi e maualuga le toto, paʻu ole fatu, ma maʻi fatu. Diuretics o mafuaʻaga masani ia ole hypokalemia.
• Laxatives: Laxatives mafai ona mafua ai le leiloa o potasiuma i le nofoa tele.
• Beta-adrenergic agonist vailaʻau: Bronchodilators, steroids, poʻo le theophylline (faʻaaogaina mo le sela, faamamafa, ma le COPD) e mafai ona aʻafia ai le maualuga o le potassium ma le toto suka.
• Nisi vailaʻau faʻasaina: I lapoʻa tui, o nisi fualaʻau vailaʻau e mafai ona faʻateleina ai le paʻu o le potasiuma e ala i fatugaʻo.
• Insulin: Tele inumaga o inisalini, lea e mafai ona togafitiaHyperosmolarMaʻi pipisiNonketotic Syndrome(HHNS), o se tulaga mataʻutia mafua mai i le maualuga maualuga suka suka tulaga,e masani ona faʻaopopoina i le vailaʻau oona.

E mataʻutia le maualalo o le potassium?

Hypokalemia mafai ona fesoasoani i, pe mafua ai isi soifua maloloina mataupu, aofia ai:

• Toto maualuga
• Maʻa fatugaʻo
• Faʻapaʻitia le mamafa o ponaivi ponaivi
• Ole faapalepale ole kulukose ile faʻatele ole aʻafia ile maua ile maʻisuka ituaiga 2
• Urinary kalisiu excretion
• Malamalama lelei

O le maualalo o le potassium tulaga e mafai ona mafua ai le ogaoga o tulaga o le soifua maloloina, e pei o faʻafitauli o le fatu fatu, ma mafua ai ona taofi lou fatu.

TULAFONO: 13 faʻailoga o faʻafitauli tau fatu e ono popole i ai

Faʻafefea ona siʻitia le maualuga o le potassium

I mataupu laititi o le hypokalemia, o le potassium maualuga e mafai ona masani ai i totonu o ni nai aso talu ona amata ona e faʻateleina le faʻaaogaina o le potassium. Ia mautinoa e te 'ai tele meaʻai potassium-mauʻoa i aso uma mafai ona fesoasoani faʻamalosia ma tausisi i le soifua maloloina potassium tulaga. O le fautuaina i aso uma potasiuma taumafaina, tusa ma le National Academy of Science, Engineering, ma Faʻafomaʻi (NASEM) o:

• Tagata matutua maloloina: 3,400 mg i le aso mo aliʻi, 2,600 mo fafine (tausaga 19 tausaga pe sili atu)
• Talavou tausaga 14 i le 18 tausaga: 3,000 mg tane, 2,300 mg fafine
• Tamaiti 9 i le 13 tausaga: 2,500 mg male, 2,300 mg fafine
• Tamaiti tausaga 4 i le 8: 2,300 mg male, 2,300 mg fafine
• Tamaiti 1 i le 3: 2,000 mg mo aliʻi ma fafine uma
• Pepe matutua 7 i le 12 masina: 860 mg mo aliʻi ma fafine uma
• Fanau mai i le 6 masina: 400 mg mo aliʻi ma fafine uma

Meaʻai tele-potassium

O meaʻai e lima e maualuga ai i le potassium tulaga o:

Meaʻai tele-potassium	Tele tautua	Aofaʻiga o potasiuma	Pasene pasene aso uma *
Apricots mago	½ ipu	1,101 mg	32.3% -42.3%
Lentil kuka	1 ipu	731 mg	21.5% -28.1%
Paʻu mamago	½ ipu	699 mg	20.5% -26.8%
Masimia acash squash	1 ipu	644 mg	18.9% -24.7%
O vine	½ ipu	618 mg	18.1% -23.7%

* Mo tagata matutua

Isi meaʻai maualuga-potassium aofia ai:

• Pateta pateta
• Fatu pi
• Moli / sua moli
• Soybeans
• Faʻi
• Avocados
• Bran
• Kāloti
• Susu
• Pata pinati
• Salemoni
• Spinach
• Tato
• Siama saito

Potassium faʻaopopo

O le auala e sili ona lelei e vave faʻatupu ai le maualuga o potassium o le inuina o se faʻasologa o le potassium, o le tele o ia avanoa e maua mai i luga ole laulau, fai mai Linda Girgis , MD, o se laupapa-faʻamaonia aiga fomaʻi faʻapitoa i tumaoti faʻataʻitaʻiga i South River, New Jersey. O le taimi lava e oʻo ai le tulaga i le tulaga masani, oe ono mafai ona faʻamutaina le faʻaopoopoga ma tausisi i le potassium tulaga e ala i meaʻai.

O le inuina o mea faʻaopoopo, e ui i lea, e ono lamatia ai. Potassium supplement mafai ona mafua ai laʻititi manava gastrointestinal itu aʻafiaga poʻo tulaga maualuga o potassium.

O le i ai o le potassium maualuga maualuga e mafai ona tutusa lamatiaga pei o le taimi latou te matua maualalo. A le o le soʻona mafai ona taitai atu ai i le fatu arrhythmias ma isi faafitauli, fai mai Dr. Girgis. E sili le galue ma lau fomaʻi pe a fai au mea e faʻaopoopo ina ia mataʻituina le maualuga o lou potassium e mautinoa ai o loʻo saogalemu.

O fualaʻau e mafai ona le lava pe a fai e maualalo tele le paʻu o lou potassium.E faʻatapulaʻa e le FDA ni faʻaopopoga i lalo ifo o le 100 mg o le potassium, lea e naʻo se vaega o le fautuaina o le aso. Fomaʻi mafai faʻatonuina se sili atu potassium potassium faʻaopopo i tagata mamaʻi ma hypokalemia.

E i ai foi le tele o ituaiga eseese o potasiuma faʻaopoopo:

• Potassium chloride
• Potasiuma citrate
• Potassium phosphate
• Potassium bicarbonate
• Potassium aspartate

E mafai ona avea ma luʻitau le iloa o le a le ituaiga e sili ona lelei potassium faʻaopoopo mo oe. Potassium chloride e masani ona faʻaaoga mo tagata e le lava le potassium, e tusa ai ma Dr. Girgis, E aoga le potassium phosphate pe a fai o le tagata maʻi e le lava foi le phosphate. Afai o se tagata maʻi e faigofie i maʻa fatuga, o le potassium citrate atonu e aoga tele talu ai o le citrate e mafai ona pipii atu i le kalisiu i miaga, puipuia le faʻavaeina tioata. Na ia fautuaina le sailia o fautuaga faʻafomaʻi ae le i inuina ni mea e faʻaopoopo.