Heartburn ma GERD: Faʻafefea ona togafitia le niniva ma manava

Aoga Soifua Maloloina

Afai e te lagonaina se lagona susunuina oso aʻe mai lou manava i lou fatafata ma faʻaʻi ina ua maeʻa se taumafataga, ua e mamao ese mai na o oe. Sili atu i le 60 miliona tagata Amelika maua le le faʻamafanafanaina o le ulu vevela tusa ma le tasi i le masina, tusa i le American College of Gastroenterology.

Na matou faia lenei taʻiala e fesoasoani atili ai ia te oe e malamalama ai i le uiga o le fatu, ma sili ai ona taua, faʻafefea ona e toe faʻaleleia. O le tala lelei, e tele filifiliga lelei tau togafitiga e avanoa e fesoasoani ai e faʻagofie ma puipuia le mu ma le faʻanoanoa. Faʻamata o le faʻaaogaina o fualaʻau poʻo vailaʻau faʻafomaʻi, poʻo le faia o ni nai suiga olaga, ua matou puipuia oe.

O le a le fuliga o le fatu?

Heartburn, poʻo gastroesophageal reflux, e tupu pe a ova le aofaʻi o acid reflux (faitau: alu i tua) i le esophagus, o muscular tube fesoʻotaʻi le manava i le faʻaʻi. E masani ona tupu lenei mea pe a amata ona malolo se tamaʻi maso i le va o le esofagus ma le manava, faʻatagaina le manava o le manava e feosofi i luga.

O le a le lagona o le ulu o le fatu?

O faʻailoga masani o le ulu o le fatu ua faʻamatalaina o se lagona o le mumu tiga poʻo le le mautonu e alu aʻe mai le pusa i le ua ma le faʻaʻi. I nisi tulaga, tagata lagona i se oona pe 'oʻona tofo i tua o latou faʻaʻi. E ui i le igoa, e leai se mea e faia i lou fatu. Ae o le lagona o le acid faʻamataʻu ou sela.

O le a le mafuaʻaga o le fuliga o le fatu?

E taatele le lagona o le fatu pe a uma ona 'aina se taumafataga tele, ae maise le maualuga o gaʻo. O le mamafa i totonu mafua mai i le atoa manava mafai faamalosia malosiaga acid i le esophagus, lea e mafai ona mafua ai auga. O le soona mamafa e mafai ona faʻateteleina ai lenei omiga ma atili ai ona tupu ai le ulu. O meaʻai lololo ma le soʻona 'aʻai e mafai ona faʻatelegese ai le faʻaleagaina, e fesoasoani foʻi i le reflux o le acid.

Afai ua amata ona e lagonaina le mu, pe na o le i ai o se tele, faʻaletonu taumafataga, oe ono manaʻo e aloese mai le taʻoto i luga o le nofoa umi foi. A tatou faʻatonu, o le kalave e aoga ia tatou taofi le taofi o le manava o agaʻi i luga. Ae peitaʻi, afai e te taoto i lalo, o le a sili atu ona e maua i le fatu o le fatu ona o le kalave e le mafai ona taofia le acid o loʻo tafe atu i lau esophagus.

O le ulu poʻo le sili atu?

Toetoe lava tagata uma o le a maua i le tiga o le fatu auga i se taimi po o se isi, aemaise pe a uma ona 'aʻai se tele' aiga, ma faʻailoga i nisi taimi e tumau i ni nai itula. Peitaʻi, o nisi tagata e oʻo i le fatu fatu masani, faʻatasi ai ma faʻailoga e sili atu ma le faʻalua taimi ile vaiaso. I lenei tulaga, oe ono i ai se sili atu ona ogaoga maʻi ua taʻua o le gastroesophageal reflux faamaʻi, poʻo le GERD.

O le GERD e tupu i tagata e vaivai le muscular valve e taʻua ole pito i lalo ole esophageal sphincter (LES). E malolo faʻatasi ma tuʻu le manava o le manava e alu i luga le esofagus.

Ua fuafuaina lena lua sefulu% o le faitau aofaʻi o Amerika o loʻo i ai le GERD, ma o le mafuaʻaga lea e taua tele ai gaioiga faʻalauiloa e pei o le GERD Awcious Week. O le Vaiaso Faʻalauiloa mo le GERD 2019 na amata mai ia Nov.17-24, ia faʻaopopo la i le tausaga a sau i lau kalena e tumau ai ona toefaafou.

Faʻafefea mafai ona ou aveʻesea le tiga o le fatu?

O le mea e lelei ai, e tele filifiliga lelei mo togafitiga o loʻo avanoa mo tagata e maua ile lagona ole ulu. Tele o tagata e maua le faʻamalieina i vailaʻau uma ma vailaʻau faʻatau, o ni nai suiga olaga, faʻapea foi ma ni fofo masani ma fale.

O vailaʻau e sili ona faʻatau ile vailaau ole fatu e aofia ai ma vailaʻau ole antacids, pei ole Tums poʻo Rolaids, e aoga e faʻamama ai le manava ole manava male faʻamamaina ole acid. Nisi tagata fiafia acid poloka, lea e faʻaititia ai le aofaʻi moni o manava acid gaosia. E aofia ai ma le Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC, ma le Tagamet HB.

FUAFUA : Prevacid vs Prilosec

A faʻapea e masani ona ogaoga pe ogaoga foʻi lou fatu fatu, peitaʻi, ma e le lelei le filifiliga i luga ole laulau, e ono manaʻomia ni vailaʻau e inu ai. O nei e masani ona sili atu le malosi o faʻatonutonu filifiliga o ituaiga, faʻapea foi ma le proton pump inhibitor (PPI) vailaʻau e aofia ai le Prevacid ma le Nexium.

O le tasi olaga suiga e tele tagata lipotia lelei mo le faʻaititia o latou manava ma le fatu o le faʻataʻitaʻi naʻo 'ai seʻia tumu.

E lelei foi le iloa o a meaʻai e faʻaosofia ai lou ulu ma aloese mai ai pe a mafai. Meaʻai e lauiloa e faʻaosofia ai le loto tiga e aofia ai le kofe, ava malosi, vai inu, meaʻai feu, tamato, sukalati, peppermint, aniani, ma soʻo se meaʻai maualuga-gaʻo.

E mafai foi ona fesoasoani e aloese mai le taʻoto i lalo mo sina taimi pe a uma ona 'ai lau' aiga ae nai lo le filifili e alu mo se savaliga. E fesoasoani le faʻasoesa ma fesoasoani i le kalave e galue ia te oe.

O le a le vailaau e sili ona lelei e faʻamamaina ai le ulu?

Siaki la matou siata faʻasino vave.

Fofo fesoasoani i le fatu o le fatu
Igoa fualaʻau	Vasega fualaʻau	Faʻatau i luga o le laulau	Fomu	Faʻafefea ona galue
Tumua (calcium carbonate)	Antacid	OTC	Laupapa lamuina, laupapa, taofiga	Faʻamalieina le manava oona
Rolaids (calcium carbonate ma le magnesium hydroxide)	Antacid	OTC	Laʻau lamuina, laulau, lozenge	Faʻamalieina le manava oona
Maalox (alumini hydroxide, magnesium hydroxide, ma simethicone)	Antacid	OTC	Laupapa lamuina, suavaia	Faʻamalieina le manava oona
Emetrol (phosphorated gaʻo)	Faʻamataʻu	OTC	Suavaia	Faʻaitiitia le manava o le manava
Pepto Bismol (bismuth subsalicylate)	Antacid, faʻanoanoaga	OTC	Laupapa lamuina, taofiga	Puipuia le esophagus mai le acid
Axid (nizatidine)	H2 (histamine-2) poloka	Rx ma OTC	Laulau, kapisi	Poloka gaosiga o manava acid
Pepcid (famotidine)	H2 (histamine-2) poloka	Rx ma OTC	Laupapa	Poloka gaosiga o manava acid
Tagamet (cimetidine)	H2 (histamine-2) poloka	Rx ma OTC	Laupapa	Poloka gaosiga o manava acid
Prevacid (lansoprazole)	O poloka poloka poloka poloka (PPI)	Rx ma OTC	Tolo e tuai ona faamatuu mai	Poloka gaosiga o manava acid
Nexium (esomeprazole magnesium)	O poloka poloka poloka poloka (PPI)	Rx ma OTC	Tolo e tuai ona faamatuu mai	Poloka gaosiga o manava acid
Prilosec (omeprazole)	O poloka poloka poloka poloka (PPI)	Rx ma OTC	Tolo e tuai ona faamatuu mai	Poloka gaosiga o manava acid

Rolaids vs Tums

Rolaids ma Tums o lua ia o le sili ona lauiloa over-the-counter antacids o loʻo avanoa e togafitia ai le manava ma le fatu. Latou te galulue e ala i le faʻapipiʻiina ma faʻamamaina aʻafiaga o le manava acid e tolotolo i luga le esophagus.

E faʻapefea la ona latou ese? O le mea aoga i Tums e naʻo le kalasi carbonate, ae o le Rolaids o se tuʻufaʻatasia o le calcium carbonate ma le magnesium hydroxide. O filifiliga sili uma ia e lua mo le malu o le fatu ma e manaʻomia.

E ui ina manatu e matua sefe, latou te fefaʻasoaaʻi tutusa itu aʻafiaga aofia ai constipation, mago gutu, uʻamea tofo i le gutu, faateleina urination, ma manava tiga. Ona o le magnesium hydroxide i Rolaids, o loʻo i ai foʻi le faʻaopopo ono ono itu aafiaga o le manava tata.

O le a le mea na tupu ia Mylanta?

Mo le tele o tausaga, aemaise lava i le 1990s, Mylanta o se lauiloa oloa faʻaaogaina e faʻaitiitia ai auga o le fatu. Peitaʻi, i le 2010, o le vailaʻau o le vailaʻau na toe faʻamanatuina ma le lotomalie ona o faʻamaoniga o le 'ava malosi na maua i le oloa.

E tusa ai ma le kamupani gaosi oloa, Johnson & Johnson, o le oloa na toe manatuaina ina ia mafai ai ona toe suia ma sili atu le saʻo, ae le ona o se tulaga lamatia i le inuina o le 'ava malosi poʻo ni aʻafiaga leaga.

I le 2016 Mylanta na toe faʻafoʻi mai i le maketi ma ua manatu ua saogalemu e faʻaaoga o se antacid.

Faʻafitauli e ono tutupu mai ile vailaʻau ole ulu

Pei o vailaʻau uma, e iai lava le aʻafiaga o nisi aʻafiaga. Lenei, mea moni, aofia ai fatuga ma le manava vailaʻau.

Nisi aʻafiaga tagata lipoti mai pe a ave antacid ma acid poloka (e taʻua foi o proton pump inhibitors poʻo PPI) vailaʻau mo le ulu ma le GERD aofia ai:

• Manava tata
• Paneta
• Fula (kesi)
• Manava ma puaʻi
• Tigā ulu
• Fiva

Ae e te leʻi amataina ni vailaʻau fou, e taua tele le feutanaʻi ma lau fomaʻi poʻo le gastroenterologist ma faʻailoa ni isi vailaʻau o loʻo e inuina, aua e masani lava ona i ai le aʻafiaga o nisi vailaʻau e iai ni fesoʻotaʻiga le lelei pe a tuʻufaʻatasia.

Paʻu fatu i le taimi o le maʻito

Paʻu fatu i le taimi maʻito e masani taʻatele, ona o le faʻateleina o le gaosiaina o le homone progesterone e mafai ona mafua ai le vaeluaina manava ese mai le esophagus e malolo.

E sili atu ona taatele i le taimi o le tolu masina tolu o maitaga pe a faʻatupuina e le tuputupu aʻe pepe ma le totoa faʻaopopo totonu uunaiga i le manava, tulei manava acid agai i luga.

E mafai ona e puipuia le tiga o le fatu i le taimi o le maʻitaga e ala i le taumafaina o nai meaʻai laititi i le ao nai lo le le masani ai, tele atu taumafataga, faʻatali mo le itula — pe a ma le isi-pe a maeʻa ona 'ai ae e te leʻi taʻoto, ma aloese mai le faʻaosoina o meaʻai e feu, tele gaʻo, ma gaʻoa.

Ole tele ole vailaʻau ole vailaʻau ole vailaʻau puipuia e saogalemu ile taimi e maʻi ai, ae e sili ona lelei ile talanoa ma lau fomaʻi ma faitau le igoa aʻo leʻi amataina ni vailaʻau poʻo se togafitiga ile maʻi.