Mea uma e tatau ona e iloa e uiga hydrogen manava tofotofoga

Aoga Soifua Maloloina

O le niniva, fatuga o le fatu, manava, manava le fiafia, manava tatā — o lenei vaega o faʻamaʻi o le gastrointestinal e mafai ona mafua ai le tele o mafatiaga. Ma, e masani ona latou lilo. E mafai ona faigata ona suʻesuʻe tonu le mea o loʻo mafuaʻaga i manava o lou manava.

Ulufale i le hydrogen manava suʻega. O lenei faigofie, leai-osofaʻiga iloiloga fuaina kesi tulaga i totonu o lau manava e fuafua tonu pe aisea e te lagonaina ai na manava faʻafitauli, pe mai i le faʻatele o siama pe na o le manino le manava.

Faʻafefea ona aoga le faʻatinoina o le manava manava o le hydrogen?

Ole suʻeina ole manava ole hydrogen ose auala tuusaʻo lea, ae manaʻomia le sauniuniga. E i ai sau meaʻai faʻapitoa aʻo leʻi faia le suʻega, faʻaalu pe a ma le lua itula i le ofisa o le fomaʻi i le aso o le suʻega, ona faʻatali ai lea mo le lua vaiaso mo au faʻaiuga.

Sauni mo le suʻega

Faʻamoemoeina i lau fomaʻi, sauniuniga e mafai ona amata i soo se mea mai fa vaiaso i le aso ae le i faia le suʻega.

• Masina muamua , taofi le tagofia o vailaʻau faʻafomai ma aloese mai le i ai o se faʻamaʻi kolone.
• Lua vaiaso muamua atu , taofi le faʻaaogaina o mea faʻataʻitaʻi.
• Tasi le vaiaso muamua atu , tipi le faʻaaogaina laxative, ulaula, ma faʻamalositino.
• Lua aso muamua atu , taofi le toe tago i soʻo se vailaʻau.

Prokinetics o vailaʻau e masani ona ave mo acid reflux (mafaufau Reglan , Pepcid , ma Nexium ) lena galuega e ala i le faʻateleina o le minoi. O lona uiga latou te faʻatelevaveina le taimi e alu ai mo mea i totonu o lou manava e gaogao, ma aveʻese ai soo se mea e ono mafua ai le reflux oona - ae faʻapena foi ona aveʻese siama o loʻo taumafai le suʻega o le hydrogen e faʻailoa. Matou te fia iloa pe o le tagata maʻi o loʻo tupu tele i siama, fai mai Mackenzie Jarvis , D.M.Sc., o se faiaoga i le matagaluega o faʻafomaʻi i totonu ma gastroenterology uso i le Atrium Health Gastroenterology ma Hepatology. O nei vailaʻau mafai ona feoaʻi mea vave ma tuʻu oe e aunoa ma se tali manino.

I se tasi aso ua tuanaʻi , oe tatau ona mulimuli i se tausisi, maualalo-totoe taumafa. E faʻatapulaʻaina meaʻai e tele i le alava, mago, kalala, ma suka. Fai mai Jarvis e aloese mai le pasta, fualaʻau, susu, sisi, keke fatu, aisa kulimi, oloa gaosi susu, ma le soda. E mafai lava ona maua sau moa, iʻa, fuamoa, vai, kofe, ti, ma faʻatapulaʻa le falaoa paʻepaʻe ma araisa paʻepaʻe (talu ai e laʻititi le alava).

Le aso o le suʻega , aua le 'ai pe inu i se mea e ese mai le vai (e aofia ai manava manava ma chewing gum).

I le taimi o le suʻega

Le aso o lau suʻega, e te faʻaaluina pe a ma le lua itula i le ofisa o le fomaʻi. Muamua, o le a avatua e lau fomaʻi se fofo suka e inu ai. Na avatu e Jarvis i ana tagata maʻi le inu suka, ma le gasegase o le Mercy Medical Center Bryan Curtin, MD, tuʻuina atu i ana tagata gasegase a le suka, lactulose, fructose, fructan, poʻo le lactose. Ole kulukose e masani ona masani ai.

Mo le itula muamua pe a uma ona inu le tali, o le ae feula i totonu o se manava aoina masini i le 15 minute. E foliga mai o se ato ma se paipa faʻataʻitaʻi ua faʻapipiʻi. I le itula lona lua, o le a e feula i totonu o le masini i le 30 minute. Na fesili Dr. Curtin i ana tagata gasegase e teu se tusi o mea o loʻo latou lagonaina i le taimi atoa o le suʻega, ia maitau pe o i ai ni a latou faʻailoga. I le taimi nei, lab techs o le a suʻesuʻeina le aofaʻi o hydrogen kesi ma methane kesi i manava manaʻoga taʻitasi e te avatua.

O le kulukose e gagauina i lalo i totonu o le tamaʻi manava, fai mai Jarvis. Afai e i ai siama leaga i le tamaʻi manava, e fefete, maua ai se byproduct o le suka e pei o hydrogen ma methane. Na matou faitauina le suʻesuʻega e iloa ai pe o iai se faʻateleina o le hydrogen poʻo le methane ua pasia le laina faʻavae. Afai e i ai se faʻateleina i le tasi pe lua uma, o le a fuafua le togafitiga.

Nisi faiga falemaʻi faʻaaogaina le-fale suʻesuʻega pusa, ae ona o le masini faʻaaoga ma le matua faʻapitoa lava auala aoina, e le masani ai.

Ina ua maeʻa le suʻega

E masani lava, e maua e tagata gasegase a latou suʻega i le tusa o le lua vaiaso. O le a faʻavasega e lau fomaʻi ia iʻuga e iloa ai ma pe o afea e maua ai le tele o le hydrogen poʻo le methane i totonu o au manava faʻataʻitaʻi. O le ofisa a Jarvis e tuʻufaʻatasia iʻuga i se kalafi ina ia mafai ai ona faitau faigofie atu faʻatusatusa i le faʻataʻitaʻiga amata.

E tusa ai ma le saunoaga a Dr. Curtin, afai e iai le hydrogen poʻo le methane e faʻateleina le 20 vaega i le miliona pe sili atu, o lona uiga o se faʻafitauli. Na ia maitauina foi afai o le tagata maʻi e maua i le manava tata i le taimi o le suʻega, o le suʻega e lelei tusa lava pe o le a le tau o le kesi. O le faʻateleina o faʻailoga i le taimi o le suʻega e faʻaalia ai le visceral hypersensitivity.

O le a le suʻesuʻega o le manava o le manava o le hydrogen?

O le suʻesuʻe manava manava e masani ona faʻaaogaina e suʻe ai le SIBO, poʻo siama laʻititi o siama. Ae, o loʻo faʻaaogaina foi e iloa ai isi faʻafitauli digestive pei o:

• Intestogen methanogen overgrowth (IMO)
• Faʻaleagaina masani o suka suka
• Saosaoa tamaititi vaʻaia femalagaaiga taimi

Hydrogen manava tofotofoga mafai ona fesoasoani e faʻamaonia maʻi tiga o le manava (IBS) e ala i le faʻailoaina o le visceral hypersensitivity (pe, tiga o le manava tiga - o se faʻailoga o le itaitagofie bowel syndrome). O i latou o se mea faigaluega e mafai ona fesoasoani faʻateʻa ese isi tulaga e ono mafua ai faʻailoga e foliga pei o le IBS.

Talu ai nei Suesueina e le Imperial College Lonetona talu ai nei maua o hydrogen manava tofotofoga mafai foi ona iloa esophageal ma kanesa kanesa i le amataga laʻasaga.

SIBO

A faʻapea e te maʻi ile SIBO, poʻo siama laʻau tele, o lona uiga ua amata ona faʻaputuputu mai siama mai isi vaega o lou manava i le tamaʻi manava-ma e le tatau ona iai iina.

Faʻailoga masani e aofia ai:

• Cramping
• Manava tata
• Manava pe paʻuvale
• Faanoi
• Totonu manaʻomia poʻo le le mautonu
• Kasa manogi leaga

O togafitiga mo le SIBO o le taʻamilosaga o vailaʻau vailaʻau (masani neomycin pe augmentin ). E ui lava i togafitiga, e ui i lea, e mafai e le SIBO ona toe foʻi mai, ae maise lava i tagata mamaʻi e maua i faʻamaʻi o le autoimmune - e ono maua i le SIBO e sili atu ma le tasi i le masina, fai mai Jarvis.

FUAFUA: Vailaau vailaau 101

IMO

O le IMO, poʻo le manava oona i totonu o le manava, o lona uiga ua faʻaputuputu siama leaga i le taimi o le papala. E i ai uma auga tutusa pei o le SIBO, seʻi vagana ai ma le papala ae le o le manava tata. O togafitiga e faʻapena foi - o le taʻamilosaga o vailaʻau lautele e lua ma fualaʻau faapitoa mo lou manava, e faʻaopoopo i togafitiga mo le papala.

FUAFUA: Faʻafefea ona afaina lou soifua maloloina i lou soifua maloloina

Faʻaleagaina masani o suka suka

O lenei faʻamaoniga o lona uiga oe i ai faʻafitauli i le faʻalaʻuina o suka poʻo susu - masani ona taʻua o le faapalepale fructose (e aofia ai ma suka maua i aniani, artichokes, pears, ma saito) poʻo le faapalepale lactose (o le suka maua i oloa susu). O lenei faʻamaoniga, o isi taimi e taʻua o le malabsorption, e iai foʻi faʻailoga tali tutusa i le SIBO.

Ae paga lea, o nei tulaga e leai se fofo. Nai lo lena, oe mafai ona faʻatonutonuina faʻailoga e ala i le toʻesea nisi o meaai mai lau taumafataga. Afai o loʻo e le faʻamalosi i le lactose, o isi fualaʻau oona, pei o Lactaid , ono fesoasoani foi. Faapitoa lava mo i latou e le mafai ona faʻaletino lelei lactose, ia mautinoa o loʻo e mauaina lava kalisiu ala i mea faʻaopopo.

FUAFUA: O a vitamini e tatau ona ou inu?

Saosaoa tamaititi vaʻaia femalagaaiga taimi

Afai e te maua televave laititi le manava o le taimi femalagaaiga , o lona uiga o meaʻai e alu i totonu o lau tamaititi i se saoasaoa vave nai lo le masani ai, e mafua ai i le manava manava, manava tiga, fula, ma le manava. Faʻamoemoeina i le mafuaʻaga mafuaʻaga mo lou vave taimi o femalagaiga, oe ono mafai togafiti faʻailoga . Ave antidiarrheals, aloese mai meainu inu, ma tiaʻi ese meaai e ono mafua ai le sili atu kesi.

O le a le saʻo o hydrogen manava tofotofoga?

O le suʻesuʻeina o le manava o le hydrogen e mafai i nisi taimi ona maua ai ni faʻamaoniga sese, ma, faʻalagolago i le substrate o loʻo faʻaaogaina, e mafai ona sili atu pe laʻititi le mafaufauina faʻamoemoeina. Ma e iai ma nisi fale suesue faʻaaoga eseese tapulaʻa mo le taimi e fua ai le kesi tulaga-pei o le manavaina fua i 90 minute uma mo se umi le suʻega, poʻo le 30 minute uma mai le amataga o le suʻega-lea e mafai ona taʻitaʻia ai i mimilo iʻuga. I totonu o fale suʻega e sili atu le avanoa mo mea sese i le sauniuniga ma le faʻatautaia o le suʻega.

E fia le tau ole suʻeina ole manava ole hydrogen?

Tau mo hydrogen manava tofotofoga fesuisuiaʻi, faʻamoemoe i uma lau tausiga soifua maloloina ma lau inisiua. O le tau tupe e mafai ona amata mai i le $ 145- $ 400. Siaki ma lau inisiua fuafuaga e iloa ai pe o aofia le suʻega ma ni vailaʻau e te manaʻomia. Poʻo, talanoa i lau fomaʻi e uiga i auala e faʻaititia ai tau.

Hydrogen manava tofotofoga o le sili lautele lautele faʻaaogaina, sili filifiliga mo faʻamaoniga SIBO ma IMO. O nai sili atu taugata, sili atu osofaʻiga isi auala o loʻo i ai. Tasi aofia ai le pito i luga endoscopy i le taimi o se fomaʻi aspirates vai mai lau laʻau laʻititi. O leisi na te faʻaaogaina se kapisi e te foloina - e faʻaputuputu suāvai e faʻaaoga e fomaʻi ona faitau ai lea o le aofaʻi o siama i totonu o si tamaʻi manava.

Afai e te manatu e ono iai sau SIBO poʻo le IMO, faʻafesoʻotaʻi lau auaunaga faʻafomaʻi e iloa ai pe o talafeagai le suʻega mo oe.