O le a le mea e manaʻo ai le fomaʻi ia e iloa e uiga i le fafagaina o susu ma vailaʻau

Soifua Maloloina Aʻoaʻo Vailaʻau Soifua Maloloina Sili Atu

Oi, o le fiafia i le amataga o le avea ma tina. O fetagisi ma tagi a le pepe, feanu i luga, napekini i soo se mea, ma le fesili ua leva - e tatau ona ou susu? I le avea ai ma fomaʻi vailaʻau, matou te maua le tele o fesili mai matou tagata mamaʻi e uiga i le fafagaina o pepe ma vailaʻau. I le faamamaluina o Aukuso National Breastfeeding Masina , sa matou manatu o le a matou talanoaina nisi o atugaluga masani.

E i ai tala lelei e uiga i le faʻasusuina o pepe ma vailaʻau! O le American Academy of Pediatrics (AAP) taua aitele vailaʻau ma tui puipuia e saogalemu i le taimi o lactation. E tusa ai ma le AAP, o vailaʻau e sili ona faʻatauaina o le tigaina o le tiga, vailaʻau faʻafomaʻi, ma vailaʻau e faʻaaoga e togafitia ai vailaʻau / faʻasuaʻava poʻo le inu ulaula.

Sili atu tala lelei: Fai mai foi le AAP e seasea lava ona taofi le faʻasusu (poʻo le pamu ma tiaʻi) a o inu se vailaʻau. Peitaʻi, talu ai e tofu tagata uma ma faʻapitoa togafitiga faʻafomaʻi, e mafai ona tuʻuina atu ia te oe e lau fomaʻi faʻatonuga faʻapitoa, faʻatonuga taʻitoʻatasi e uiga i vailaʻau ma susu.

Faʻavasegaina vailaʻau: Ia mautinoa e toe iloilo uma fualaʻau ma au fomaʻi pe a fai o e susu. Nofoaga autu mo le Faʻatonutonuina o Faamaʻi ma Puipuiga (CDC) lipoti a oʻo mai loa i talavai talavai faʻaaoga,e ui lava o le tele o vailaʻau faʻasolo atu i susu susu, o le tele e leai se aoga pe leai foi i le sapalai o susu poʻo le pepe manuia. E toʻaitiiti ni vailaʻau e faʻafetauia a o susu.

E mafai ona e togafitia le tele o tuʻutuʻuga ma se vailaʻau e sefe mo le fafagaina o pepe, ma afai o le vailaʻau e te le saogalemu, o le a ono maua e lau fomaʻi se isi filifiliga talafeagai e saogalemu mo lau pepe.

E le tatau ona inu ni fualaʻau i le taimi o le susu, pei o fualaʻau taofi tamaiti aofia ai estrogen . E mafai ona e mauaina faʻamatalaga e uiga i le saogalemu o vailaʻau i le taimi o le susu i faʻasologa pei o Lactmed , o se suʻesuʻega faʻamaumauga mai le National Library of Medicine e maua ai faʻamatalaga auiliili i vailaʻau ma susu.

Mafaufauga i luga o le counter (OTC): Talu ai ona e mafai ona faʻatau se mea i luga o le laulau, pe a leai se talavai, e le talafeagai ai mo le susu. O vailaʻau faʻapitoa, pei o le aspirin poʻo le naproxen, e mafai ona le saogalemu i le taimi e faʻasusu ai oe, ae o le pseudoephedrine e ono aʻafia ai lau susu.

E le gata i lea, e tele foʻi tuʻufaʻatasiga o oloa o loʻo avanoa, e faʻafaigata ai ona filifili le oloa saʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e i ai ni mea e aliali mai ma e te manaʻo e faʻataʻitaʻi se antihistamine, e faigofie lava ona le pikiina ma le le iloa se mea tuʻufaʻatasia. E sili le faʻaaoga tasi oloa vaega ese mai i se oloa ma tele vaega. O se oloa tuʻufaʻatasia e foliga mai e i ai mea e te le manaʻomia, lea e mafai ona faʻaopoopoina ai i isi itu aafiaga, ma ono le saogalemu mo lau pepe pe aʻafia ai lau sapalai susu.

E mafai ona fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e filifili se vailaʻau talafeagai o le OTC ma faʻalua le siakiina o le saogalemu i le taimi e faʻasusu ai oe. E le gata i lea, atonu e i ai i lau fomaʻi ni aitia mo fofo e mafai ona e taumafai ae e te leʻi faʻaaogaina se OTC oloa, pei o mea e afaina ai le tino, o le faʻasusu, faʻasusu o le nasine masima, poʻo se papaka masima atonu e fautuaina.

A faʻasusu oe, aloese mai le caffeine, ulaula, fualaʻau, ma le ava malosi. A o tatou le faiamafaufauoi latou o vailaʻau taʻitasi, nei vailaʻau mafai aafia lau pepe .

• O le tele o kafeini e mafua ai ona pisa lou pepe pe faʻafitauli foi ona moe.
• O le nikotini i le asu e mafai ona pasi i le susu, mafua ai le tutusa mataupu pei o le kafeini, ma e mafai foi ona faʻaititia ai lau susu sapalai. O le ulaula faʻataʻamilo i lau pepe e mafai ai ona mafua ai le manava ma faʻatele ai le ono maliu mai le faʻafuaseʻi o le maliu o se pepe (SIDS).
• O vailaʻau e pei o heroin, cocaine, poʻo le mariuana e mafai ona pasi i le susu ma e mataʻutia foi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le mariuana e pasia le susu e mafai ona aʻafia ai le faia o le faiʻai i le pepe ma mafai ai foi ona aʻafia lau sapalai o le susu.
• O le tele o le 'ava malosi e ono aʻafia ai lau sapalai o le susu, ma o le soʻona inu e mafai ona aʻafia ai le moe o lau pepe ma lou tuputupu aʻe. Afai e te inu 'ava malosi, tausi laʻititi le aofaʻi - itiiti ifo ma le lua meainu i le vaiaso. Faatali ia le itiiti ifo ma le lua itula pe a uma inu taʻitasi ae leʻi faʻasusu.

Aapa atu mo se fesoasoani. Toʻatele agavaʻa fomaʻi polofesa mafai ona fesoasoani ia oe e fuafua pe mafai ona e inuina se vailaʻau saogalemu i le taimi o susu. A oʻo i lau tamaʻi pele, e le mafai ona e faʻaeteete. Nisi fesoasoani fesoasoani aofia ai:

• lou OB-GYN
• fomaʻi o lau pepe
• lau fomai vailaʻau
• lau IBCLC (International Board Certified Lactation Faufautua)

O nei au tausi soifua malamalama poto e mafai ona fesoasoani ia oe e fuafua le mea e sili mo oe ma lau pepe. E i ai lava se tasi e aapa atu i ai, e mafai ona fesoasoani ia te oe ia tausia oe lava a o tausia lau pepe saogalemu.