O le a le mea e fai pe a fai e iai pea au UTIs

Aoga Soifua Maloloina

Ole toʻatele o tatou e faʻaaoga le fale taele ile aso atoa e aunoa ma le mafaufau tele iai, ae a iai se faʻamaʻi urinary tract, ose mea e faigofie e pei o le kiliʻi faʻafuaseʻi ona tiga, manogi, ma matua tiga.

O lau urinary tract o le faiga o le palamaina e faʻatagaina ai oe e feʻau, ma e aofia ai mea uma mai lou urethra ma tagāmimi uma e oʻo i ou fatugaʻo. O le siama urinary tract, poʻo le UTI, e tupu pe a soʻo se vaega o lena urinary faiga soona tumu i siama e le o i ai. Lenei mafua ai faʻailoga pei o le tiga poʻo le mu i le taimi o urination, urination masani po o faʻaletonu gaogao, puaoa pe manogi-manogi mimi, ma tiga i le manava poʻo tua tua.

E ui lava o le tasi UTI i le olaga atoa e sili atu nai lo le lava, o nisi tagata faʻafetauia ma toe faia UTIs ma le iloa pe faʻafefea ona latou taulimaina. Afai na sili atu ma le tasi lau UTI i masina ua tuanaʻi, atonu ua e mafatia mai faʻamaʻi faifai pea. Lenei mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga i mafuaʻaga ono, togafitiga, ma le puipuia o UTIs.

Aisea e toe foʻi mai ai laʻu UTI?

E tele mafuaʻaga eseʻese aisea e ono maua ai se tasi i faʻamaʻi urinary tract. E ui lava o loʻo i ai ni nai amioga tumama e mafai ona mafua ai latou (pei o le le solo i luma i tua pe a maeʻa le manava gaioiga pe afai o oe o se fafine), o le tele o faʻamaʻi e mafua mai i mea uma matua i fafo atu o lau pule.

Ae faimai foi Lauren Cadish , MD, urogynecologist i Providence Saint John's Health Center, faʻasolosolo mea faʻasolitulafono e mafai ona tuʻu ai tagata i le tele o tulaga lamatia. E aofia ai ma tagata na fananau mai ma le maʻi mo le miʻi e alu i tua mai le faʻataga i tua i luga o le ureter, o paipa e aumaia urine mai fatugaʻo i lalo i totonu o le tagāmimi. Peitai, fai mai Dr. Cadish o lenei e masani ona maua i tamaiti, o lea e le tatau ai ona avea o se mea e faateʻia ai se tagata matua o loʻo mafatia i le toe faia o UTIs.

O isi mea masani e ono aʻafia ai le UTI e aofia ai:

• Papatusi poʻo maʻa fatu
• Manua manua poʻo faʻamaʻi o le tagāmimi e puipuia ai mai le sasaʻa atoa
• Faamaʻi Fatugao ma taotoga
• Faʻafitauli o le Autoimmune poʻo isi faʻafitauli tau fomaʻi e fetuunai ai le malosi o le tino
• Faʻafitauli o le manava, pei o le manava tata poʻo le faʻafitauli o le tino (Escherichia coli, poʻo E. coli, o le faʻamaʻi siama i 90% o UMA uma )

Nisi mafuaʻaga o UTIs mafai ona faigofie faʻailoa ma foia. O le manatuaina e sasaa lau tagāmimi i se taimi faʻatulagaina, inuina ia lava vai e faʻasusu ai lau ala urinary, ma le puleaina o gaioiga o le manava o ni auala faigofie ia e aloese ai mai nisi o mafuaʻaga masani o le UTIs, faʻamatala Julie Stewart, MD, o se urologist i Houston Metotisi Falemai.

Tamaloloa ma fafine

E ui e maua uma e tama ma fafine le UTIs, ae e le faʻatusatusa le afaina o fafine. Aisea? Ona o le masani fafine fafine e fesoʻotaʻi ma le urethra, o le paipa e feaveaʻi miaga mai le tagāmimi mai le tino.

O le urethra i totonu o se fafine e puʻupuʻu, e masani lava e tusa ma le fa senitimita, fai mai Dr. Cadish. Ona o tama tane urethras e tatau ona ui atu i totonu o le prostate ma le umi o le penis, o latou urethras e sili atu ona umi ma siama e sili atu le faigata ona oʻo i luga i le tagāvai nai lo fafine.

E i ai leisi vaega masani o tamaʻitaʻi anatomy e mafai ona faʻateleina le ono aʻafia o UTIs, foi: o le fafine. E tusa ai ma le tala a Dr. Cadish, o fafine e i ai siama e masani ona nonofo i totonu o le measā, ae o siama i nisi taimi e malaga atu i le urinary tract poʻo le tagapapa ma mafua ai le UTI. O suiga faʻasolitulafono e mafai ai foi ona atili gafatia ai e se fafine le UTI; o siama e sili atu ona taatele pe a maeʻa le menopause ma, masani, ao lei amataina ( faafetai i le paʻu o le estrogen ).

Ae e te leʻi manatu o tagata e o ese gofie pe a oʻo i UTIs, e le o le tulaga tonu lena. E ui o tamaʻitaʻi e sili atu le ono aʻafia i UTIs, o le umi o urethras i aliʻi latou te maua ai i se tulaga sili atu le ono le mafai ona faʻamamaina lelei o latou tagāvai, masani ai o le iʻuga o se faʻafitauli prostate, fai mai Dr. Cadish. O le le lava o le faʻamamaina ona o le faʻateleina o le prostate mafai mafua mafua UTIs.

E ui o UTIs e le masani a o se faʻailoga o le kanesa, latou te fesoʻotaʻi uma i le prostate ma le kanesa kanesa i isi auala. A 2017 suesuega lomia i le PLoS Tasi maua ai o tamaloloa na asia se fomaʻi sili atu ma le lima taimi i le tausaga mo paʻu maualalo o siama urinary sili atu ona ono maua i le kanesa o le prostate nai lo tamaloloa e le mafatia mai faʻafuaseʻi faʻamaʻi.

I se isi mea, o le kanesa o le tagāmimi e masani ona faʻafesoʻotaʻi i taimi uma UTIs ona o se tasi o muamua faʻailoga o le toto i le miaga , o se faʻailoga faigofie ona faʻateʻaina i fafine o le iuga o faʻamaʻi pipisi poʻo suiga o le hormonal. I se isi faʻaupuga, fafine e masani ona maua faʻamaonia mulimuli ane ma kanesa kanesa nai lo tamaloloa, i le i ai o le tele o latou amataga kanesa faʻailoga sese igoa o UTIs.

Faʻafefea ona faʻamaonia le toe maua o le UTI?

E tusa ai ma le faamatalaga a Dr. Stewart, o taiala mo le suʻesuʻeina o isi UTIs na toe iloiloina talu ai nei e le American Urological Association (AUA). O faʻamatalaga faʻasolosolo o UTI ua faʻamatalaina o ni UTIs e lua i totonu o le ono masina poʻo le tolu UTI i totonu o le tausaga e tasi, o lana tala lea, peitaʻi e manaʻomia lava ona avea ma mataupu o le aganuʻu-faʻamaonia, siama siama ma faʻamaʻi.

I se isi faʻaupuga, oe manaʻomia le faʻamautinoaina o tulaga o siama mai se faʻataʻitaʻi ma maitauina faʻailoga UTI e agavaʻa ai. Faʻamatala e Dr. Stewart o nisi tagata e masani ona suʻesuʻe lelei mo siama e aunoa ma ni faʻailoga ma isi e maua a latou faʻailoga e aunoa ma se aganuʻu lelei (atonu e mafua mai i le itaitagofie o le tagāvai nai lo faʻamaʻi siama) O na tulaga e tatau ona togafitia ese nai lo se tagata maʻi e tuʻuina uma mai.

O le aganuu mimi e aofia ai le siakiina o lagona maʻaleʻale, o lona uiga e mafai ona tatou iloa poʻo fea vailaʻau o le a fasiotia lena faʻamaʻi ae o le a leai, faʻamatala Dr. aganuu. Mai iina, e mafai e se tausi soifua maloloina ona faatonuina se vasega talafeagai o vailaau vailaʻau mo lena faʻamaʻi pipisi.

E taua le aua le faʻatamala i faʻailoga o UTIs; afai e le togafitia, o lau UTI e mafai ona avea ma siama fatugaʻo , o se faʻafitauli matuia ma ono lamatia ai le ola ua taʻua o le pyelonephritis.

Faʻafefea ona togafitia le toe faʻafia o le UTI?

A faʻapea e te faʻamalieina aiaiga mo le toe faia o UTIS, o le a faʻasino atu oe e lau faʻamuamua i se urologist e mafai ona amata ona faia ni galuega suʻesuʻe.

O la tatou galuega o ni fomai tipitipi ia malamalama pe i ai ni tulaga lamatia pei o anatomical poʻo autoimmune mataupu, fai mai Dr. Stewart. Matou te vaʻavaʻai i mafuaʻaga ma faʻalavelave ia latou pe a matou mafaia-pei o le togafitia o se maʻa fatu peʻa iai se tasi-ae o le toʻatele o tagata mamaʻi e leai se mafuaʻaga manino poʻo le 'ulaula fana.'

E taʻua lenei mea o se faʻamaʻi pipisi o le ala urinary, ma e ui e mafai ona le fiafia i le le mauaina o se manino mafuaʻaga poʻo se faʻamatalaga, urologists mafai pea ona galulue ma oe e atiaʻe se togafitiga togafitiga. E masani lava, o le togafitiga mo UTIs faifai pea aofia ai vailaʻau faʻafomaʻi pei ona manaʻomia ma vailaʻau e pei o:

• Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• Macrobid (nitrofurantoin)
• Keflex (cephalexin)

O le vailaʻau o loʻo faʻaaogaina e faʻamoemoeina i le faʻamaʻi o siama o loʻo faʻaalia i le aʻafiaga o le miaga.

E i ai ni vailaʻau vailaʻau ua matou malilie i ai e sili atu ona faʻaleagaina ',' fai mai Dr. Stewart, ma matou taumafai e togafitia le faʻamaʻi ma vailaʻau talafeagai mo le pupuʻu puʻupuʻu e aoga.

Na ia faʻaopopo mai o nisi taimi e uumi, aso uma e maualalo le inumaga vailaau vailaʻau e manaʻomia e puleaina se faʻamaʻi pipisi ona o isi faʻafitauli tau soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, a 2018 suesuega i totonu O Faamaʻi pipisi Lancet maua o le faifai pea vailaʻau vailaʻau togafitiga na aoga i le puipuia UTIs i tagata mamaʻi e faʻaaogaina catheters. O nisi fafine e mafai foi ona taʻu atu ia ave se tasi tui o le vailaʻau oona pe a uma feusuaʻiga e puipuia ai le tupu siama.

Afai o loʻo e maua se faʻamaʻi gaioiga o loʻo togafitia i vailaʻau faʻamaʻi, e ono manaʻomia foi ona e faʻaaogaina se vailaʻau o le OTC, pei ole acetaminophen poʻo le ibuprofen, seʻia oʻo ina amata ona galue le vailaʻau. E mafai foi ona e inuina se vailaʻau o le OTC ua fuafuaina e fesoasoani i le tele o faʻailoga o le UTIs, pei o Azo Urinary Paʻu Toomaga .

Faʻafefea ona puipuia faʻamaʻi pipisi

Faʻamoemoeina i le mafuaʻaga ua masalomia ai e lau tautua o loʻo e mauaina UTI faʻafuaseʻi, e i ai le tele o auala e mafai ai ona e puipuia le toe taʻua ma aloese mai togafitiga faʻafomaʻi ia le itiiti ifo i nisi taimi.

Vailaau ma vailaʻau faʻaopopo

1. D-mannose o le suka e masani ona maua i fualaʻau, lea e iloa e pipiʻi ia lava i le siama E. coli i totonu o lou tagāmimi ma puipuia ai le faʻatupulaia tele siama i le ie o le faʻafefe. Ua fautuaina e Dr.Carish le aveina o le OTC supplement i se inumaga o le lua kalama i aso uma. A 2016 suesuega i le Toe iloiloga a Europa mo Saienisi Faʻafomaʻi ma Fomaʻi maua D-mannose o se lelei togafitiga ma puipuiga taʻiala mo UTIs (ma e le o tauaveina le tele o aʻafiaga).
2. Methenamine , avanoa i le faʻavasegaina, ono aoga i le puipuia o lumanaʻi faʻamaʻi (e ui lava e le galue i togafiti mea o loʻo i ai ). O se vailaʻau tuai e mafai ona i ai se faʻamamaina aʻafiaga o le urinary tract ma ua manatu o se antiseptic poʻo ni vailaʻau, ae le o se tasi e mafai ona faʻamalolo se gaioiga siama.
3. Vaginal estrogen togafitiga , aemaise lava mo fafine pe a maeʻa le faʻaipoipoga, o leisi filifiliga mo le puipuia. Fai mai Dr. Stewart, talu ai ua suia le menopause i le vailaʻau, ua mafua ai ona tupu tele siama. O le suia o le estrogen i ni aofaiga laitiiti, na ia faamatala, e mafai ona faaleleia ai le pH o sela oona ma puipuia ai le soona tuputupu aʻe o siama leaga ao unaʻia le tuputupu aʻe o siama lelei.

Suiga olaga

1. Inu i le tele o vai O aso uma o le a fesoasoani ia te oe e sasaʻa siama masani mai lau urinary tract, puipuia le soʻoga.
2. Alu i le faletaele masani . Aua neʻi uuina lou miaga mo taimi uumi pe faanatinati i le gaioiga e aunoa ma le lafoa atoa o lou tagāmimi. O le faia o lea mea e mafai ona mafua ai le tele o siama i totonu o lou tagoto.
3. Faʻafesoʻotaʻi soʻo se mataupu GI faifai pea , pei o le papala poʻo manava tata. Talu ai o le tele o siama mafuaʻaga o le UTI e mafua mai i le itu sasaʻo, o le faia soo o le manava o gaioiga e faʻaalia ai oe i taimi uma i le faʻaleagaina; i le taimi nei, o le constipated mafai tuʻu omiga i luga o le susu ma aʻafia ai lona tulaga aoao (o lenei e masani ona masani ai tamaiti).
4. Aloese mai le soʻona inu o meaʻai ua iloa e faʻatiga ai le tagāmimi , pei o le caffeine, ava malosi, ma meaʻai feu.

Motugaafa tumama

1. Fufulu mai luma i tua pe a uma gaioiga o le manava , mo fafine, ia aloese mai le faʻasalalauina o siama mai le itu sasaʻo i le urethra. E tatau foi i tamaloloa ona tausia o latou itutino mama, aemaise pe a maeʻa feusuaiga.
2. Urination i se taimi vave pe a maeʻa feusuaʻiga e faʻapipiʻi fafo soʻo se siama faʻamatuʻu atu i le urethra.
3. Taofi pea le itutinosa itulagi ma aua le faʻatapulaʻaina . Ofuina ofuvae ofutino, aloese mai tapu vevela ma ofu lavalava le talafeagai, ma aua le faʻaogaina ni fafine faʻamamaina oloa pei o douches poʻo deodorant.
4. Faʻaaoga isi ituaiga auala e taofi ai le faʻafitauli . Fai mai le a 2013 iloiloga o suesuega i Faʻamatalaga i Urology , faʻaaogaina spermicide ma papupuni metotia o puipuiga o pepe (pei o diaphragms ma condoms) ono faʻateleina ai le ono mafai ona faʻatupuina siama pe a maeʻa feusuaiga.

Fofo masani

1. Tuʻufaʻatasi se punaoa o cranberry i aso uma . Soʻo se tasi e toe fai ma UTIs atonu na faatonuina e inu le sua o le cranberry pe inu se faʻaopoopoga o le cranberry ona o le fualaʻau e ono i ai se puipuiga i luga o le tagāmimi. Ae o suʻesuʻega-ma fautuaga faafomaʻi-ua vaeluaina. Fai mai Dr. Cadish, o le sua o le cranberry ma mea faaopoopo e le afaina ai oe, ae e le fesoasoani tele foi ia te oe. I leisi itu, fai mai Dr. Stewart atonu e i ai ni mea moni i le fesoʻotaʻiga i le va o cranberry ma le soifua maloloina o tagāmimi: E i ai le mea e taʻua o le PAC, o se molemole e ufiufiina le lapisi lapisi ma ono taofia E. coli mai le faʻaputuputu i totonu o le tagapapa [ma mafua ai faʻamaʻi]. Peitai, o le tele o mea faʻaopoopo OTC e le lava le PAC e faia ai se eseesega, lapataʻi Dr. Stewart; le sailiga nei fautua mai o se metotia o le sili atu 37 milligrams atonu e manaʻomia e maua ai se aʻafiaga (ma o le tele o faʻaopopoga e naʻo le lua milligrams).
2. Ave i aso uma probiotic . E ono faʻateʻa UMA. O nei siama lelei e ola muamua i lou manava, ae faʻapea foi i totonu o le measā - aemaise lava le probiotic lactobacillus, e mafai ona faʻaititia ai UTIs i fafine o loʻo iai se laʻau faʻasolosolo maloloina.
3. Faʻaopopo atili vitamini C i lau taumafataga. O le faigata faʻamaoniga e lagolago ai lenei taʻiala ua le lava, ae tagata suʻesuʻe manatu o le vitamini C ono taofia le faʻatupuina o siama i le faia o lou urine sili atu acidic. Tasi matua Suesue mai 2007 maua o se kulupu o fafine maʻitaga aveina se tuʻufaʻatasia o supa e aofia ai vitamini C sa leʻo tele e atiaʻe UTIs nai lo le kulupu o fafine o latou faʻaopopoga e leʻi aofia ai vitamini C.

E mafai ona faʻavaivaia pe a toe foʻi mai UTI. Talanoa i lau fomaʻi tausi soifua. Faatasi ai ma le fautuaga, oe mafai ona maua le saʻo tuʻufaʻatasiga o togafitiga o le a aoga mo oe.