Faʻafefea ona saili se fomaʻi i le taimi o le faʻamaʻi pipisi
Aoga Soifua MaloloinaCORONAVIRUS FAAFOUGA: A o tagata atamamai aoao atili e uiga i le tala coronavirus, tala fou ma faʻamatalaga suia. Mo le lata mai ile faʻamaʻi ole COVID-19, faʻamolemole asiasi ane ile Nofoaga autu mo le Faʻatonutonuina ma Faʻamaʻi .
Soifua Maloloina pei ona tatou iloa o loʻo vaʻaia teisi i nei aso, faʻafetai ile faʻamaʻi ole COVID-19. O loʻo feagai tagata ma faigata tautupe ma faʻaletonu galuega - ae le taʻua e mafai ona latou mamaʻi pe vaʻai i tagata pele e mamaʻi. O nei mea uma e afaina ai le mafaufau. Ma le lautele, o le salalau lautele o va fealofani e puipuia ai le salalau o le tala coronavirus o lona uiga o tatou uma feagai ma sili atu tuʻua io tatou olaga i lea aso ma lea aso nai lo le tele o tatou masani. Ma o lena aafiaga i le mafaufau maloloina. Talu ai nei suesue i totonu Le Lancet maua o le mafaufau aafiaga o le vavalalata vavalalata mafai amata mai le ita i le fefe i le mavae-traumatic popole.
O lenei suʻesuʻega o loʻo aumaia ai se faʻafitauli fou o le soifua maloloina o le mafaufau i le talanoaga faʻatasi ma le COVID-19. O se lipoti fou i totonu JAMA Vaifofo i totonu taua ai e tatau ona tatou faʻamoemoe o se lolovaia o faʻalemafaufau maʻi o le a mautinoa le aliaʻe mai lenei faʻamaʻi. O faʻalavelave faʻafuaseʻi e tele lava ina o faʻatasi ma le faʻatuputeleina faanoanoa O faʻafitauli i le maeʻa ai o le faʻamaʻi o le mafaufau, faʻaoga sese o vailaʻau, o le lautele o isi faʻaletonu o le mafaufau ma amioga, o sauaga i totonu o aiga, ma le sauaina o fanau, na tusia ai e tusitala.
O numera tetele ma tele-fua teori e lava taufaafefe. Ae, pe a oʻo ia oe le le lelei moe, moemiti, pe foliga mai e le muta le popole-poʻo le taumafai e faʻafetauia popole , vailaʻau faʻaaoga ma le sauaina, ma le tuua toʻatasi-e sili atu ona faigata pe a mau i le fale.
O loʻo matou vaʻaia ni nai mea ua amata ona taatele mo tagata ile taimi nei-o nisi tagata ua lagona le matua tuʻulafoaʻi ma le tuʻulafoaʻi, o nisi ua lagona faʻateteleina le lofituina ma faʻasauā i le fale ma o latou aiga poʻo uo ma potu poʻo ni taua taua, ma o nisi tagata o loʻo feagai ma mea tetele faʻalavelave i le moe ona e le galo i lou tino le faʻatiga o au masani masani o le soʻosoʻo o mea, pei ona fai mai ai Jenn Weaver, CAGS, LMHC, CRC i Polaris Counselling & Consulting i Providence, Rhode Island. Faʻailoga o le faʻanoanoa o loʻo alu aʻe, ae a o e le taʻele ma o loʻo e moe i le moega o le toʻatele o tagata e fesili ifo ia i latou lava, 'O oʻu lotovaivai pe naʻo le ola pea i le quarantine?' E faigata, aua latou te faʻataʻata le tasi i le isi. Ma matou te manaʻomia uma se tasi e talanoa i ai e uiga i lenei mea.
Ae o le talanoa i se tasi i nei aso e sau ma ni luʻitau fou. Talu ai o kulupu lagolago ma faufautua fesoasoani e sili atu ona faigata ona ofi atu i le tagata, o le mafaufau mafaufau laufanua e tatau ona toe fesuiaʻi ia lava. O lenei, ua matou vaʻaia se suiga tele o auaunaga ma avanoa e faʻafesoʻotaʻi ai ma isi o loʻo faia remotely. Lenei ituaiga sitaili o togafitiga ua taʻua o le teleterapi poʻo telepsychiatry.
O le a le teleterapy?
Teletherapy e pei lava o auaunaga tau le soifua maloloina o le mafaufau e te masani ai-ae le o le feiloaʻi i lau fomaʻi poʻo le ofisa o le faufautua, e te feiloai e ala i le feiloaʻi i luga o vitio poʻo telefoni. Ina ua maeʻa tapunia a matou fonotaga a le tagata lava ia ma ofoina atu ia matou tagata o loʻo i ai nei taimi televise, e tusa ma le 50% na fai mai latou te naunau e faʻataʻitaʻia, fai mai Weaver. Mai le au faʻatau na matala i ai, latou uma na pei o 'Wow, na sili atu le lelei nai lo le mea na ou mafaufau iai.'
Ma o isi faufautua i le atunuʻu o loʻo vaʻavaʻai foʻi i se tali lelei mai a latou tagata o loʻo faʻataʻamilo mai i latou lava ia asiasiga i fonotaga masani. Na matou fesili i le matou aufaʻatau e faʻataʻitaʻi le telefoni ona ua latou manatu e le tutusa pe aoga ae o i latou na loto e faʻataʻitaʻi i le maeʻa ai o nai minute muamua e masani lava ona latou faʻailoa mai le lagona masani - ma le aoga ma le faʻamautinoaina o lea, fai mai Evan Center, MS, LCPC, peresitene o Center Counselling i Bozeman, Montana. Ou te faʻamalosiʻau atu i soʻo se tasi o loʻo mafaufauina togafitiga i le taimi nei ina ia matua faʻataʻitaʻi le telefoni. E aoga le i ai o se tasi e talanoa i ai.
Ae a maeʻa ona e filifili ua e sauni e talanoa ma se tasi, e taua le iloa pe faʻafefea ona e totogia mo se sauniga (pe afai e te agavaʻa mo maua fua teleterapy). Ona o le COVID-19 faʻafitauli, Medicare ma tele inisiua kamupani ua faʻalauteleina inisiua (sili mo le puʻupuʻu) e aofia ai telehealth faufautua mai psychologists, psychiatrists, mafaufau soifua maloloina faufautua, ma laiseneina falemaʻi tagata faigaluega lautele. Nisi ituaiga o kulupu togafitiga mafai foi ona ufiufi. Faitau: E mafai ona i ai sau taimi faʻatulaga mo togafitiga — i le fale, i le taimi nei, i fua tutusa na e totogiina mo se sauniga a le tagata lava ia.
FUAFUA: Le mea e te faʻamoemoeina i lau taimi muamua telehealth tofiga
Faʻafefea ona maua le teletepolo
Afai e iai sau inisiua soifua maloloina , kamupani e pei o Aetna ma Blue Cross Blue Shield o loʻo faʻatagaina nei kopi mo asiasiga telehealth i totonu o fesoʻotaʻiga, e aofia ai ma latou e le fesoʻotaʻi ma COVID-19 faʻailoga (ie, faʻafitauli o le mafaufau ma faʻailoga). I le taimi nei setete pei o Montana, Massachusetts, Kalefonia, ma Arizona ua faatonuina uma inisiua e aofia ai telehealth auaunaga, ma mandate i isi setete ono mafai ona o mai. Ae o mea uma lava i luga o le setete-ma-le malo tulaga-ma e pei ona tuʻuina e Weaver, E suia i aso uma. Ae mo le tele o vaega, i le taimi o lenei faʻamaʻi sili ona tele [i totonu o le fesoʻotaʻiga] telehealth counseling session e ufiufi atoa.
Faʻaopoopo, e ono ofa e lau kamupanī se polokalama fesoasoani tagata faigaluega (EAP) o se vaega o lau penefiti afifi, o loʻo maua ai tautua (pei o le faufautua) e fesoasoani i tagata faigaluega faʻapitoa ni mataupu e faʻalavelave i lo latou soifua manuia ma galuega faʻatinoina, tusa ma le American Psychiatric Association (APA). Valaʻau lau HR HR pe talanoa i lau falefaigaluega e uiga i nei avanoa.
Vaʻai pe o faʻapipiʻi e lau kamupani inisiua au fonotaga faufautua, valaʻau le numera o le tautua a tagata faʻatau i tua o lau pepa inisiua ma fesili. Tasi le ono tuʻusaunoaina o le le agavaʻa mo maua fua teleterapy ala i lau oe lava inisiua o pe afai o loʻo e vaʻaia se tasi i le setete laina (pei pe afai oe nofo i New Hampshire ma o loʻo vaʻaia se fomaʻi i Massachusetts).
Afai o oe o se tasi o 59 miliona Amerika ufiufi e le Medicare , tulafono fou faʻatatau i faʻamaʻi ua iai lafoaia le umi-tapulaʻa i lou faʻaaogaina o telehealth tautua (mo le umi o lenei faʻalavelave faʻafuaseʻi soifua maloloina lautele, o lena). O le Health Insurance Portability and Accountability Act, poʻo le HIPAA, sa faʻatapulaʻa muamua le faʻaogaina o telefoni e faʻatino ai asiasiga telehealth ona o faʻafitauli tau le faalauaiteleina, ae o na tapulaʻa ua aveʻesea nei. O lona uiga e mafai ona i ai au taimi atofaina i luga o polokalama e aunoa ma ni aʻafiaga i lau Medicare inisiua.
Afai e te ufiufi e Medicaid ma Tamaiti Inisiua Soifua Maloloina Polokalame (CHIP) , Telehealth inisiua masani lava ona fesuiaʻi i le setete. O le COVID-19 faʻalavelave faʻafuaseʻi ua faʻalauteleina auaunaga mo fou ma faʻamautu tagata mamaʻi i le salafa o le atunuʻu-e aofia ai tagata taʻitoʻatasi ma aiga togafitiga. Faʻatapulaʻaina nofoaga ma tautua e aveʻese le tumau.
Afai e leai sau inisiua -Pe afai e le o aofia ai i le taimi nei ni telehealth poʻo tautua telefoni mo oe-e i ai isi punaoa avanoa, e pei o Falemai Agavaʻa Fomaʻi . Nei o nofoaga-faʻavae nofoaga autu o loʻo ofaina le tausiga e aofia ai le soifua maloloina o le mafaufau auaunaga ma vailaʻau faʻasuaʻi punaoa. Ua faʻatagaina i latou e tuʻuina atu le telehealth auaunaga tusa lava pe e te leʻi i ai se tagata onosaʻi muamua ma e manaʻomia foʻi ona faʻamuamua tagata mamaʻi o loʻo nonofo i totonu o latou nofoaga tautua. Afai o lenei e foliga mai o se filifiliga lelei mo oe, oe mafai ona sailia mo se falemaʻi falemaʻi i lou pitonuʻu ii . Totogi tumaʻoti mo telesitila o se isi filifiliga, pe a fai e taugofie mo oe.
Faʻafefea ona auai i vaega o loʻo lagolagoina le faʻaoga fualaʻau
Tauivi ma le tagofia o mea ua fai ma vaisu ma vailaʻau faʻaaoga / sauaina mafai lagona le mafai pe a leai sau lagolago e te manaʻomia. Ae o le mea e lelei ai, o kulupu faʻavaitaimi e pei o Alcoholics Anonymous ma Narcotics Anonymous faʻamatalaga o loʻo mafai ona maua nei i le taimi nei. 'Upega tafaʻilagi pei Luga o le Initaneti , aumai se tusi faʻasino o fonotaga a le Zoom faʻatasi ai ma numera o telefoni e valaʻau ai. Virtual Narcotics le faʻailoaina ofaina fonotaga i luga o le telefoni ma luga ole laiga faʻapea foi. Oe mafai ona saili mo fonotaga ala Narcotics Faailoaina ii .
Faʻafefea ona saili se fomai
O lenei ua e iloa le mea o saolotoga saolotoga ma faʻatapulaʻaina o telefoni, o le isi laʻasaga o le sailia lea o le sili togafitiga, fesoasoani, ma polokalama mo oe ma ou manaʻoga . Ma ioe, e mafai ona avea ma se taufaʻafefe suʻesuʻega pe a fai e te leʻi i ai se fomaʻi o loʻo ofaina telefoni. Ae o le tala lelei e toe fai, o loʻo iai foʻi mea e suʻe ai se fetaui lelei.
1. Faʻaaoga se lisi i luga ole laiga
Teladoc , Amwell , Fesoasoani Lelei atu , MDLive , ma Fomaʻi ua manaʻomia o 'upega tafaʻilagi aloaʻia uma e fesoʻotaʻi oe ma polofesa mo le mafaufau. I se faʻaopopoga, Psychology Today ua i ai se tusi faʻatonu mo togafitiga e faʻatagaina oe e faʻamama togafitiga o loʻo ofaina le telefoni, faʻapea foʻi ma le faʻamama i lea itulagi ma mea faʻapitoa. Afai e te iloa e te manaʻo e talanoa i se fafine togafitiga poʻo se fomaʻi e matua atu nai lo oe, oe mafai ona mautinoa o le mea lena e te mauaina, fai mai Weaver. Mafaufau i mea e te manaʻomia. Taumafai e saili lena faʻapitoa, ma aua le kiliki i seisi tagata ona ua latou i ai i lau zip code.
Ole tele o falemaʻi ile mafaufau ile mafaufau poʻo falemaʻi faʻapitoa i le falemaʻi falemaʻi nofoaga talafeagai e vaʻai iai foʻi.
2. Faʻatulaga se fonotaga ma faʻafeiloaʻi ae e te leʻi o muamua i lau tofiga
E fautuaina uma e Center ma Weaver e suʻe i luga ole laiga e suʻe ai se fomaʻi i lou itumalo e foliga mai e ono ofi i latou. Ona faʻataʻitaʻi lea i le auala o le pepe. O se masani, aoga talosaga e fesili ai i se ono fomaʻi e na ona talanoa i luga o le telefoni mo le 10 poʻo le 15 minute ina ia mafai ona maua se uluaʻi lagona o le tasi i le isi, fai mai Center. E tatau ona i ai le faʻatuatuaina ma faigofie ile talanoa ma lau fomaʻi faʻapitoa. I lena mea, o le a mafai ai ona e oso loloto atili i au talanoaga ma sauniga-ma o le a e vaʻaia moni ma lagona ia faʻamanuiaga. Tele o tagata i ai le agavaʻa e faitau vave isi ma e le tatau ona e bashful pe a fai o le muamua telefoni puʻupuʻu le o le fetaui talafeagai. E le afaina. Tau lava o le fai atu ma alu i luma.
Ua malie Weaver: Soʻo se fomaʻi lelei o le a malilie e faia se 10-minute telefoni telefoni ma oe e tali fesili ma feiloaʻi le tasi ma le isi e fuafua ai pe o le saʻo fetaui pe leai. Na ona e fesili lava, 'Ou te fou i le mea lea, e mafai ona ou maua se telefoni e 10-minute ma oe e vaʻai pe ua talafeagai lelei lenei?' O le mea sili ona leaga na tupu se tala na fai mai se tasi leai ma i lena tulaga e te le manaʻo e galue ma le fomaʻi e tusa lava poʻo le a.
3. Fesili atu mo se fautuaga
O leisi auala e suʻe ai se fomaʻi taʻutaʻua i lau eria o le auala tuai a le gutu auala. E taatele i le 2020 le talanoa e uiga i lau fomaʻi, o lea afai e te maua le toʻafilemu e fesili i tagata i lau liʻo, fai mai Weaver.
A maeʻa ona e mauaina le agavaʻa talafeagai, faʻatulaga au sauniga ia sili ona lelei mo oe. Togafitiga o le mea e te manaʻomia e avea ai, Center fai mai. E matua manaia lava e talanoa i se tasi e le o faʻagaeʻetia lagona i lou olaga. O le a ou le sau i le taalo-o lenei e faatatau ia te oe ma ou mafaufauga ma lagona. Aveese mai lou fatafata. O le i ai o se tasi e le lokaina i le fale ma oe e mafai ona faʻalogo ma talanoa ia te oe le faʻaituʻau e matua malosi lava.
Ma le isi itu pupula? O taimi uma na sefe na e faʻaaluina e alu ai ma mai lau taimi atofaina, nofo i le potu faʻatali, ma sauni oe lava e alu i fafo o le faitotoʻa. Matou te vaʻaia le toʻatele o tagata o loʻo faʻataʻitaʻia le teleresapy faʻapipiʻi ona e faigofie atu ona ofi i lou aso-ma pe i ai se faʻamaʻi pe leai, o nisi taimi e faigata ai ona maua le taimi. Afai e mafai ona e oso i totonu ma fafo atu o se telefoni i totonu o le 45 minute ma maua uma aoga o togafitiga faʻaleaganuʻu, e faigata ona i ai ni 'alofaga e le faia ai, fai mai Center.
Afai e te manaʻomia tele fesoasoani lautele i le sailia o punaoa o le soifua maloloina o le mafaufau, faʻafesoʻotaʻi le National Alliance on Mental Illness i le 1-800-950-NAMI (6264) pe imeli mai i latou iinfo@nami.org. E le gata i lea, afai oei ai i se faʻalavelave ma e manaʻomia vave se fesoasoani, faʻamolemole valaʻau le National Suicide Prevention Lifeline i le 1-800-273-8255 pe talanoa i luga ole laiga ma se fesoasoani e leai se tau.
