15 suka polokalame e pulea ai lou soifua maloloina
Aoga Soifua MaloloinaO nei polokalama o le lumanaʻi. O le tala lea a Anuj Shah, MD, o se tagata e togafitia le fatu i le Apex Heart ma Vascular Center i New Jersey, e uiga i polokalama suka. Dr. Shah o se tasi o tele fomaʻi polofesa o loʻo vaʻavaʻai i le telefonipoto-faʻavae maʻi suka o se aoga mea faigaluega mo tagata o loʻo nonofo ma le maʻi.
Ae maise lava i le taimi o le COVID, e matua tele lava le manaʻomia o le mataituina o mea i se mea mamao, o le tala lea a Dr. Shah. O loʻo matou taumafai e faʻatautaia le toto maualuga o tagata, o latou fatu tata vave. O le maʻisuka o le isi pito tuaoi lea e mafai ai ona tatou puleaina le toto suka i se taimi mamao. O polokalama e i ai le tele o gafatia.
Ae i le anoanoaʻi o filifiliga-ma le laʻititi o tulafono faʻatonutonu-e mafai ona faigata ona iloa le polokalama suka e aoga ona faʻaaoga. E le tau manaʻomia e sefa suʻesuʻe polokalama, fai mai Diana Isaacs, Pharm.D., O se fomaʻi falemaʻi i le Cleveland Clinic Diabetes Center. Afai e sese le app ma taʻu atu i le tagata e inu tele pe laititi foi [inisalini], e ono afaina ai.
Ua faʻaopopo mai foi e Dr. Isaacs o le toe faafouina o telefoni poto e mafua ai foi ona popole. E i ai lava se fou lomiga ma, ma lena, e tau atu i le taitaiina atu i bugs. Matou te manaʻomia se taumafaiga tuʻufaʻatasia.
O mea uma lava e mafaufauina, e i ai ni polokalama suka (mo le Apple iPhone poʻo le android) o loʻo fai saʻo a latou galuega. Nei o 15 e mafai e tagata gasegase ona faʻaaoga e siaki ai o latou tulaga, fesoʻotaʻi ma le alalafaga o tagata maʻi suka, Faʻatusatusa tau ile vailaʻau , ma sili atu.
15 suka polokalame
1. Dexcom CLARITY
O polokalame e o faʻatasi ma oloa patino e matua lelei lava, o le tala lea a Dr. Isaacs. Mo se faʻataʻitaʻiga, ou te faʻaaogaina le tele o CGM [faʻaauau pea le siakiina o kulukose]. E fa kamupani o loʻo iai latou lava CGM ma e tofu latou ma se app e fesoʻotaʻi iai.
O le Dexcom G6 o se tasi o na CGM, ma o lona fesoʻotaʻiga i le maʻisuka polokalama e taʻua o le Clarity.
E fesoasoani le manino i tagata mamaʻi e suʻesuʻe mamanu i le maualuga o le kulukose o le toto i le ao. E alu se faʻailo pe a fai o le toto o le kulukose o le toto o le tagata faʻaaoga e maualalo, ma e oʻo foʻi i fesoʻotaʻiga i telefoni a tagata pele (pei o matua). E mafaia mea uma e aunoa ma le tuiina o tamailima.
Ae o mea leaga, e le mafai ona e tapeina faʻailo-ia atonu e fai lava si faʻalavelave i nofoaga faitele. E te manaʻomia foi sina teuina avanoa i lau telefoni. Peitai, mo le toʻatele, o le lagona o le saogalemu e aoga. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
2. Fuafua suka
Sugarbreak o se laina o oloa gaosia mo i latou e maua i le maʻisuka ma muamua-maʻisuka i mafaufau. E aoga i le tuʻuina i lalo ole suka ile toto, faʻamautuina le maualuga ole kulukose, ma faʻaititia le manaʻo ole suka. O le fesoʻotaiga CGM ma kulukose polokalama faʻatagaina oe e siaki ma vaʻavaʻaia lou alualu i luma, foi. Sugarbreak e lagolagoina e le atoa fomaʻi laupapa, aofia ai Dr. Tom Hildebrandt,Sili o le Vaega o Meaʻai & Faʻaletonu Paʻaga i le Mauga o Sinai. Sailiili atili e uiga i le iPhone-fetaui maʻi suka tracker iinei .
3. suka.IQ
O le Sugar.IQ Diabetes Assistant app e galulue faʻatasi ma le Medtronic Guardian Connect CGM e tuʻuina atu ai i tagata ni faʻamatalaga suka ma faʻamatalaga malamalama. Oe mafai ona mauaina fuainumera i le itula, ma faʻamatalaga i luga o faiga e fesoasoani ia oe decode lau CGM faʻamaumauga. Sugar.IQ o loʻo avanoa nei mo tagata faʻaaoga iPhone. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa .
4. MySugr
O MySugr e taʻutaʻua-e ova i le 2 miliona tagata e faʻaaogaina, ma ua faʻatulagaina fetu e 4.7 e le au suʻesuʻe-ma mo se mafuaʻaga. O lona aoga e tele. A faʻafesoʻotaʻi i le suka suka mita, na te avatua faigofie-ia-malamalama lipoti, faʻapitoa logging, fetaui lelei luitau, fuafuaina HbA1c tulaga, ma sili atu. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
5. Tasi le Faʻafitauli o le Maʻi suka
O le One Drop Diabetes Management app e eseʻese ona e ofaina le fesoasoani ola mai Certified Diabetes Educators. Lenei e faʻaopoopoina i le bluetooth-mafai glucometer e paga ma le maʻisuka tracker polokalama. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
6. Hedia's
A faʻapipiʻi lau mita suka i le toto, e suʻesuʻe e le Hedia app meaʻai i karapeti, fautuaina le inumaga o inisalini, suʻesuʻe le maualuga o le suka i le toto, ma faʻasolosolo tagata faʻaoga ma faʻamanatuga i le taimi e faʻatonutonu ai. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
7. Glooko
Faʻailoa e Dr. Isaacs, o le sili ona aoga trackers suka o tagata faʻaaoga fiafia. O polokalama e manaʻomia le tele o faʻamatalaga e tuʻu ai i luga, pei o le ulufale i a latou meaʻai ma kalori, o mea na e manaʻo e faʻapipiʻi ona ua fiu tagata.
Glooko o se polokalama e mimita lona faʻaaoga agalelei. E faʻatagaina oe e faʻafesoʻotaʻia au faʻamatalaga mai lau mita, pamu o inisalini, poʻo le CGM i se nofoaga e tasi, ina ia mafai ai ona e tuʻuina atu i lau 'au tausi ma se vaaiga atoa o lou tulaga. E fetaui lelei foʻi ma Fitbit ma isi taʻutaʻua faʻamalositino faʻamalositino mo meafaigofie meaʻai ma gaioiga faʻafesoʻotaʻi. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
8. Fitbit
Tautala e uiga ia Fitbit, o lenei masini ma polokalama e lelei mo tagata e maua i le maʻisuka o loʻo vaʻavaʻai e siaki o latou mamafa ma faʻamalositino gaioiga. Fitbit mafai foi ona siaki fatu fesuiaiga fesuiaiga. E tusa ai ma le saunoaga a Dr. Shah, e taua tele lenei mea aua e fesoasoani i fomaʻi fomai taliina fesili, O ai e ono lamatia? O ai e i lalo o le a le tele o mafatiaga? O le a se mea tatou te mafaia ona fai?
A e tilotilo i le maʻisuka mai se vaaiga aoao, o lenei mea uma mea. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
9. Loʻu molimauPal
O se vaega o le Armor, o le MyFitnessPal app e lelei mo tagata e maua i le maʻisuka aua e fesoasoani tele i le au faʻaoga lelei le taumafataga mai se tulaga faigofie - ma o meaai lelei o se tasi lea o laʻasaga taua e faʻatumau ai le puleaina o suka i le toto. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
10. Masani
Habitual o se fomaʻi-faavae ituaiga 2 maʻisuka faʻamagalo polokalama, ma e i ai se polokalama e alu faʻatasi. O le soifua maloloina suʻesuʻe polokalama fesoasoani i tagata tausia se ituaiga olaga talafeagai i le ituaiga 2 maʻisuka suiga i le amataga. E mafai ona e faʻaogaina le suka app e faʻailoa ai tulaga i lou paʻu pauna ma le soifua maloloina lautele, mulimuli ane fesoasoani ia te oe e iloa le mea e aoga mo oe ma le a le aoga. O le polokalama e o faatasi ma le polokalama, ia amata i le fua fua ituaiga 2 suka faʻavasega luga o le 'Upega tafaʻilagi masani .
11. Vida Soifua Maloloina
Vida Health o loʻo ofaina se polokalame faafomaʻi o le maʻisuka numera mo tagata taʻitoʻatasi faʻapea foi falefaigaluega tetele pei o Boeing, Visa, ma eBay. O le atoa soifua maloloina polokalama ei ai vaega mo faʻamaʻi faʻataʻitaʻiga ma le puipuia faʻapea foi ma le COPD puleaina, kolisi siakiina, moe maloloina, ma faʻafitauli resilience. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
12. Maʻi suka
E ui e le o se tekinolosi se polokalama, DiabetesWise o se feaveai-sili ona lelei i luga o le upega tafailagi hub fausia e se 'au o le soifua maloloina polofesa mai Stanford Iunivesite Aoga Faʻafomai. I lona autu, o se masini mauaina e faʻafesoʻotaʻi tagata taʻitoʻatasi ma le maʻisuka ma le sili tekonolosi mo a latou lava faʻamaʻi pulega. E leai se totogi, faʻapea e le faʻaituʻau, ma e galue mo soʻo se tasi e inu inisalini mo le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le ituaiga 2 suka. I se faʻaopopoga, e mafai ona fesoasoani ia te oe ia maua se masini ma se fesoʻotaʻiga polokalama e siaki uma au atigipusa.
E pei ona taua e Dr. Isaacs e uiga i tekonolosi suka i lona atoaga, 10% o tagata e maua i le maʻisuka - e tele tagata e fesoasoani i lenei malamalama. E te mafaia Faʻaaoga le Finder meafaitino i luga o le 'Upega tafaʻilagi DiabetesWise .
13. Glucose Buddy
O le Glucose Buddy app o se meafaigaluega suʻesuʻe e fesoasoani ia te oe e log ai le suka suka faitauga, inisalini (poʻo isi vailaʻau), ma meaai. Ma, na liua na faʻamatalaga i siata ina ia mafai ona faigofie ona e vaʻaia faiga i lau faʻamaʻi pulega. Ma e te maua ai le avanoa i se faʻalapotopotoga lagolago a isi tagata faʻaaoga, ma faʻaauau aʻoaʻoga i auala e malamalama atili ai i le maʻisuka. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
14. DMP
Diabetes Management Platform (DMP) o se maua fua polokalama e pei o se upega tafaʻilagi fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻi mo tagata ma maʻisuka. E ui lava e le o se faʻamaʻi o le maʻisuka i le aganuʻu masani, ae e fesoʻotaʻi ia oe ma tagata e tutusa ituaiga maʻi suka, i totonu o le tutusa tausaga, pe i ai ni mataupu faʻapena e uiga i le tulaga e avatua le lagolago. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
FUAFUA: O a mea oona
15. NofofuaCare
O vailaʻau suka e mafai ona taugata. O le averesi tau o tausiga maʻisuka i Amerika siitia 26% mai le 2012–2017, aofaʻi ai le $ 327 piliona i le 2017 lava ia, e tusa ai ma le American Diabetes Association (ADA). O fualaʻau faʻatonuina na faʻatulagaina mo le 30% o lenei.
O le SingleCare polokalama e leai se totogi ma e mafai ona fesoasoani ia te oe faʻatusatusa tau ile 35,000 fale talavai i le atunuʻu atoa, e fesoasoani mulimuli lava ia te oe e gafatia lau vailaʻau suka. Lalotoso luga o le Faleoloa Faleoloa ma Google Play .
Faʻafefea ona filifili le sili suka app
A oʻo mai i le filifiliga-ma le faʻaaogaina-o se app suka, ua faʻamanatu mai e Dr. Shah ia i matou o polokalama o mea faigaluega e sili ona mafai, ae o le mea e sau ai lava oe.
Fai mai a ia, o le mea e manaʻomia o le faʻaosofia. O le maʻisuka e mafai ona aʻafia uma ai totoga i le tino. E tele a tatou mea faigaluega i le taimi e faʻaosofia ai se tasi.
Tusa lava poʻo le a le suʻesuʻega o le maʻisuka e te filifilia e faʻatinoina, faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi soifua maloloina ae e te leʻi filifilia se polokalama e mautinoa ai e saʻo ma aoga mo lau faʻapitoa tulaga.
E pei ona faʻamanatu mai e Dr. Isaacs ia tatou, e leai se vaʻai faʻatonutonu mo polokalama o le maʻisuka, ma e leʻo saʻo le 100%. E tatau lava ona e faʻamoemoe i lau kulukose mataitu ma asiasi i lau soifua maloloina mo faʻataʻitaʻi faʻafomaʻi togafitiga pe a fai o le a faʻamaonia lou faʻailoga.
