Tele >> Aoga Soifua Maloloina >> O se taʻiala mo le soifua maloloina o le mafaufau o talavou mo matua ma tagata tausi

O se taʻiala mo le soifua maloloina o le mafaufau o talavou mo matua ma tagata tausi

Aoga Soifua Maloloina

E toʻatele e 1 i le 5 talavou e aʻafia i se faʻaletonu o le mafaufau. I le lona lua o tausaga, o le sini o le World Teen Mental Wellness Day, na maitauina ia Mati 2, o le faamalosia lea o le malamalama ma aveese faʻailoga e uiga i mataupu tau le mafaufau i talavou ma talavou.

Tamaiti talavou e mafai ona sili atu ona afaina i le vafealoaloai, faʻailoga tagata, faʻamaʻaina, poʻo faʻafitauli faigata - o le tele o ia mea na faʻateleina i le taimi o le faʻamaʻi. Le maua pe le togafitia, mafaufau soifua maloloina tulaga i talavou mafai ona faʻatapulaʻa lumanaʻi avanoa e taʻitaʻia faʻamalieina olaga o tagata matutua, fai mai Jon Stevens ,MD, MPH, o le sili lea o tautua mo tagata i fafo i Menninger Clinic i Houston, Texas. Ae o le iloaina o ono lapataʻi faʻailoga o se faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau faʻapea foi ma nisi togafitiga togafitiga mafai ona fesoasoani taofia faʻafitauli mai le tuai i le matua.

Fuainumera o soifua maloloina o talavou

E oʻo lava i le faʻamaʻi o le COVID-19, ua alualu i luma taimi o faʻafitauli tau le mafaufau i talavou. Sili ona mataʻutia, suicidal mafaufauga poʻo taumafaiga i le va o talavou tulaʻi 63.3% i le va o le 2005 ma le 2018. Na taʻua e Dr. Stevens le maualuga le taliaina o le pule i le ola o nei talavou, fuafua i le tausaga, e eseese i le va o le lona lua ma le lona tolu mafuaʻaga o le oti i le 15 i le 19-tausaga le matutua. O le falemaʻi poʻo le faʻanoanoaga tele o se tasi o mafuaʻaga sili ona lamatia o le pule i le ola ma aafia ai pe tusa o le 10% o talavou i le tausaga atofaina.

Popolega i teine talavou foliga mai e sili atu taatele nai lo tama talavou, ma le 38% o tamaʻitaʻi tamaʻitaʻi o loʻo feagai ma se faʻalavelave popole pe a faʻatusatusa i le 26% o tama talavou. E pei foi o le atuatuvale, faʻanoanoa e sili ona taatele i teine talavou (20%) faʻatusatusa i tama talavou (6.8%). Peitai,popole ma faʻanoanoaga e le na o le falemaʻi faʻamaonia e fesoʻotaʻi ma le pule i le ola. E faʻapea foi ona tupu i tagata o loʻo feagai ma faʻailoga e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le mafaufau, isi faʻafitauli o lagona pei o le bipolar faʻaletonu poʻo isi faʻaletonu o le tagata.

FUAFUA: Sili atu faʻafuainumera mafaufau mafaufau

COVID-19 ma le soifua maloloina o le mafaufau i talavou matutua

E ui o le tele o tagata Amerika 'soifua maloloina lagona na afaina i le faʻamaʻi o le COVID-19, o le sili ona faatatau i le faʻateleina o lamatiaga o i totonu o talavou matutua. E 11% o tagata na tali ane i le suʻesuʻega a le CDC na mafaufau loloto i le pule i le ola i le masina ua teʻa, ae o le ata lava lea e tasi e oso i luga 25% mo tagata matutua 18-24, lea e matua faatatau i ai, fai mai Dian Grier , LCSW, fomaʻi togafitiga ma le Choosing Therapy.

O se tasi o mafuaʻaga mo lenei faʻaopoopoga atonu o le vavalalata lautele. Talavou ma talavou matutua e faʻaagafesoʻotaʻi natura ma aʻoaʻo e suʻe a latou lava faʻailoga i totonu o a latou uo kulupu, lea e ofoina atu atinaʻe tomai e le mafai ona maua i le tuʻua, fai mai Grier. Na ia taʻua foi, e leai se aofaʻiga o vailiili taimi e mafai ona faia mo nei fesoʻotaʻiga manaʻomia tele e le tagata feagai.

E le gata i lea, o loʻo matou feagai pea ma le le gata mai o faʻamatalaga o faʻamaʻi o faʻamaʻi, tali mai a le malo, finauga faʻapolokiki, ma le fesuisuiaʻi i tulaga tau tupe - o nei mea uma e ono faʻatupuina ai le popole. Matou te seasea faaaofia ai matou talavou faitau aofai ma pe faʻafefea ona latou feagai ma le tele o faʻalavelave i o latou olaga, e aofia ai faʻafuaseʻi tapunia o aʻoga, gaioi i le aʻoaʻoga mamao, faʻatapulaʻaina i le tuua o latou fale ma le le mafai ona potopoto faʻapitoa ma uo i le talanoaga, Dr. Stevens fai mai.

Faʻavae masani o lagolago, e aofia ai uo, faiaʻoga, ma fesoasoani, atonu e le o avanoa e faʻailoa mai faʻailoga o le popole ma faʻanoanoaga i isi aʻo tuʻumamao, o lona uiga o faʻamatalaga o le mafatiaga e ono le alu ese. O le le tutusa e masani ona faʻalauteleina ona o se faʻalavelave o faʻalavelave e pei o le faʻamaʻi. Laititi laititi ua leva ona i ai le faʻaaogaina o le tausiga o le mafaufau pe a faʻatusatusa ia latou paʻepaʻe paʻaga, fai mai Justine Larson ,MD, faatonu faʻafomaʻi o aʻoga ma togafitiga o nofoaga i Sheppard Pratt i Maryland. Ma talavou LBGTQ-o i latou ua sili atu le lamatiaga mo le faʻanoanoaga ma le popole - ono lagona e sili atu tuʻuʻesea i le taimi o le faʻamaʻi pipisi.

E masani lava, o luitau na faia e le faʻamaʻi pipisi e le ogatasi ma manaʻoga atinaʻe o talavou, fai mai Stevens. Nisi o na taimi e mafai ona taitaiina atu ai i faaletonu mafaufau i talavou aofia ai:

Lagona lagona le mamao mai uo: O talavou e sili atu le maaleale i le taliaina lautele mai uo, ae o lenei ua sili atu le gata i le auala e mafai ai ona latou fesoʻotaʻi ma a latou uo. E ui lava i auala faʻaeletise o fesoʻotaʻiga, o le tele o talavou e le gata ina lagona le mamao ese mai le tino, ae o lagona faʻamavae mai a latou uo, e oʻo lava i le popole neʻi avea latou ma se faigauo.
Lagona lofituina e aiga: E manaʻomia e talavou le faʻateleina o tikeri o le tutoʻatasi i totonu o latou aiga. Tele faitioga talavou faitio o le faʻaaluina tele o taimi ma o latou aiga e aunoa ma se malologa avea lofituina. Na latou feitai foʻi ona o le manatu e leai se tuaoi ma le le faalauaʻiteleina.Ae maise lava, o taimi o sauaga i totonu o aiga ua faʻaputuputuina foi i le taimi o le faʻamaʻi.
Le mautonu mai le le alu i fafo: O mea faʻafiafia ma mea e faʻaaoga i fafo atu o le aoga e taua tele i le fesoasoani i talavou ia iloa o latou manaʻoga ma taleni, ma latou faʻatupuina ai o latou lagona faʻapitoa. E masani ona faaleoina e le autalavou le le fiafia e uiga i le le mafai ona o ese mai le fale e auai i gaioiga e taua ia i latou.
Fefe e uiga i le faʻamaʻi: Ole toʻatele o talavou e popole ile faʻamaʻi lava ia ma fefefe ile faʻasalalauina ole siama i tagata matutua o aiga ma sili atu ona vaivai.
Faʻanoanoa taimi leiloa olaga ma taimi leiloa: Tele tamaiti aʻoga maualuluga ma kolisi o loʻo feagai ma leiloa ona o le faʻamutaina faʻauʻuina, le taʻalo i taʻaloga poʻo le misia o le moe aafiaga, na mafua ai le le lelei o le mafaufau i tamaiti talavou. E le gata i lea, o le tele o tagata ua leiloa tagata o le aiga ona o le faʻamaʻi ma o loʻo taufaitagituʻi ia latou.

Faʻailoga o maʻi mafaufau i talavou

O le mea taua e mafai ona faia e matua ma tagata tausi, o le fesoʻotaʻi lea ma a latou fanau talavou e faʻatatau i mea o loʻo ia faia, o le tala lea a Larson. I tua atu o nei siakiina, o loʻo i ai ni faʻailoga taua e tatau ona mataala i ai, aemaise lava pe a feoaʻi talavou ma se faʻamaʻi pipisi i le lalolagi atoa.

O popolega, faʻanoanoa, ma faʻailoga o isi faʻaletonu i talavou e mafai foi ona oo mai ia lava i ni auala e ofo ai - ese mai le auala latou te aʻafia ai tagata matutua-e pei o le tiga o le ulu, manava, amioga faʻafeagai, osofaʻiga, itaita gofie, faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le faʻateʻaina o agafesootai, e tusa ai Dr. Larson .E le gata i lea, o talavou e ono faʻaalia ia faʻailoga nei:

Lagona ua motusia mai le mea moni
Lagona le popole poʻo le popole soo
Mafaufauga le faʻamaoni poʻo le faʻaititia o le faʻagaioiga
Suiga i le moe moe
Suiga i le 'ai masani e mafua ai le maua o le mamafa pe leiloa
Faateleina le tolopoina o agafesootai
Le fiafia tele pe leai se fiafia i gaioiga na fiafia muamua
Faigata mafaufau
Suiga vave suiga
Faateleina le malamalama i malamalama ma leo
Faʻateleina faʻailoga somatic, pei o tiga ma tiga
Faʻamatalaga e uiga i le olaga le aoga le olaga pe mafaufauga e uiga i le fia oti

Afai o loʻo feagai lau tamaititi ma se tasi poʻo le sili atu o nei faʻailoga, atonu o se manatu lelei le faʻatulagaina o se siakiina ma se fomaʻi o le mafaufau.

FUAFUA: Le sootaga ile va ole mafaufau male soifua maloloina

Faʻafefea ona maua lau tama fesoasoani

E ui atonu e le faigofie le tuʻuina atu o le mataupu, ae o le le amanaʻiaina o faʻafitauli tau le mafaufau e mafai ona iʻu atu ai i ni taunuuga faigata mo le talavou ma le aiga atoa. O talavou e iai faʻanoanoaga, atuatuvale, poʻo isi faʻaletonu o le mafaufau e masani ona feagai ma faʻaletonu ma lagona i totonu le lagona o le le lava, o lea e taua ai lou faʻaaloalo i lagona o lau tama talavou ma faʻailoa o latou faʻailoga e moni, fai mai Grier. O le mea moni, o le mataala, faʻailoa lau tama talavou, ma fesoasoani ia latou e faia gaioiga pe a manaʻomia ono faʻalolotoina ai lau fesoʻotaʻiga ma latou i se taimi e manaʻomia tele ai.

A faʻapea e te popole i lou mafaufau talavou, o loʻo i ai le tele o punaoa ma vaega lagolago e mafai ona e sailia ai fesoasoani faʻapitoa:

Fomaʻi tamaiti masani ona togafitia ma faʻasino talavou mo faʻafitauli tau le mafaufau, ma e tatau ona latou masani i avanoa maua. Le American Academy of Pediatrics e tele ana mea tau le soifua maloloina.
Tele aʻoga ia iai ni polofesa mo le soifua maloloina o le mafaufau ma fesoasoani o loʻo mataala i mea e maua e le nuʻu.
Le vailaʻau o le soʻona faʻasauā i le soifua maloloina o le mafaufau (SAMHSA) laina telefoni 1-800-662-HELP o le 24/7 faʻasino tautua mo tagata taʻitasi ma tagata o le aiga ua aʻafia i maʻi o le mafaufau. E iai foʻi le upega tafailagi a le SAMHSA fofo togafitiga .
Vaega lagolago ma faʻalapotopotoga a le aiga pei o le Le National Alliance on Mental Health (NAMI) tuʻuina atu le lagolago i tagata o le aiga e ala i se fesoʻotaʻiga o faʻalapotopotoga faʻalapotopotoga.
O le American Association mo Tamaiti ma Tamaiti Psychiatry o loʻo i ai i luga ole laiga punaoa ma laupepa fesoasoani mo aiga.
O le Child Mind Institute o loʻo iai faʻamatalaga sili ona lelei e uiga ile tele ole soifua maloloina ole mafaufau, e aofia ai le faʻamaʻi o le bipolar, faʻafitauli ogaoga o le faʻanoanoaga, ma le soʻona faʻaoga o vailaʻau.

FUAFUA: Puipuia talavou fualaʻau faʻasāina fualaʻau

Afai o loʻo feagai lau tama talavou ma mafaufauga fia pule i le ola poʻo le afaina o ia ia te ia lava, valaʻau le National Suicide Prevention Lifeline i le 1-800-273-8255 pe asiasi i le potu faʻafuaseʻi lata mai.