Faʻamanuiaga vs. Metamucil: Eseesega, mea e tutusa ai, ma o le fea e sili atu mo oe

Vailaʻau vs. Uo

Vaʻaiga lautele fuʻa & eseesega autu | Tulaga e togafitia | Malosiaga | Inisiua inisiua ma tau faʻatusatusaga | Aʻafiaga itu | Fegalegaleaiga o vailaau | Lapataiga | FAQ

Fiber o se vaega taua o le soifua maloloina soifua maloloina. Fiber fesoasoani i le manava masani ma kolone soifua maloloina. E faʻaopoopoina e le alava le lapisi i le fata ma taofi vai, faʻafaigofie ai ona faʻaui nofoa. E i ai isi aoga ono i soifua maloloina alava taumafaina pei o maualalo incidences o fatu fatu, sili pulea o suka toto, ma maloloina maloloina tausiga.

E masani ona maua le fiva i meaʻai e te ai ai i aso uma. E i ai ituaiga e lua o le fiber: soluble ma insoluble. E mafai ona maua le fiber soluble i pi mago, oats, oat bran, citrus fruit, ma apu, faʻatasi ai ma isi mea taumafa. O le fiber soluble e faʻatelegese ai le faʻalumaina ma o le mea lea e faifai lemu ai le mitiia e le tino o suka. O le fiva soluble e fusifusia foi gaʻo gaʻo ma aveʻese mai le tino, o le mea lea e tuʻu ai i lalo le maualalo o le lipoprotein (LDL) cholesterol. O le fiber e le mafai ona fesoasoani e faʻamamaina ma feaveaʻi otaota i totonu o le alatoto. Lenei faʻalauiloaina bowel masani ma digestive faiga maloloina. E lelei le aumai o lau alava mai meaʻai o meaʻai aua o nei meaʻai e tamaoaiga i isi meaʻai e manaʻomia e lou tino. Peitaʻi, afai e le lava le fiva i lau taumafataga, e ono manaʻomia ona e ave se fualaʻau e pei o le Benefiber poʻo le Metamucil.

O a eseesega autu i le va o leiberiber ma le metamucil?

Tagata faʻamanuiaina o se sili atu-le-counter (OTC) soluble alava faʻaopopo. O le elemeni galue i le Benefiber o le saito dextrin. E mitiia e le Faʻamanuiaga vai i totonu o le alatoto. O lenei mea e faʻaosofia ai le peristalsis poʻo le toe faʻasolosolo malie ma malologa o le maso maso. E ui o lenei gaioiga e oʻo lava i le gaioiga o gaʻo mea, e faʻatelegese ai le taimi e uia ai ala ile gaʻo. E faʻaavanoaina le fesoasoani o se pauta i totonu o atigipusa poʻo ni afifi lapopoa faʻapea foi ma ni fofoga tautala poʻo se mea lamuina. O loʻo iai foi suka-leai ma se mea faʻaaoga fua ole gluten e avanoa faʻapea foi.

Metamucil o se OTC alava soluble. Metamucil e faia mai psyllium paʻu, e sau mai fatu o se Initia laʻau taʻutaʻu o Plantago ovata. Metamucil galue i le tutusa auala e pei o Benefiber, faaosofia peristalsis, ma telegese vaʻaia feaveaʻi. Metamucil o loʻo avanoa e fai ma pauta i ato poʻo le tele o afifi faʻapea foʻi ma capsule. O nisi metotia faʻapea foi suka-leai ma gluten-leai.

Eseesega autu ile va ole Benefiber male Metamucil
	Tagata faʻamanuiaina	Metamucil
Vasega fualaʻau	Alava faaopoopo	Alava faaopoopo
Brand / tulaga lautele	Faʻailoga ma lautele e avanoa	Faʻailoga ma lautele e avanoa
O le a le igoa lautele?	Saito dextrin	Psyllium
O a ituaiga (s) e sau ai le vailaʻau?	Tele lapopoʻa ma pauta afifi, tautala ma chewable laupapa	Pulu pauta ma pauta pusa, tuʻu fofoga
O le a le fualaʻau masani?	2 sipuni sipuni 3 taimi i aso uma i le 8 oz ipu vai poʻo se suavai manino	1-2 lapisi sipuni tiina o le pauta 3 taimi i aso uma ile 8 oz ipu vai poʻo se suavai manino
O le a le umi o le togafitiga masani?	O ni nai aso i le faʻavasega faʻaogaina	O ni nai aso i le faʻavasega faʻaogaina
O ai e masani ona faʻaaogaina vailaʻau?	Tamaiti ma tagata matutua	Tamaiti ma tagata matutua

Manaʻo le tau sili ile Metamucil?

Saini mo matamata Metamucil tau ma saili pe a suia le tau!

Maua tau mataala

Tulaga na togafitia e le Benefiber ma Metamucil

Tagata faʻamanuiaina ua faʻamaonia e le Taumafa ma Vailaau Faʻataʻitaʻiga (FDA) o se taumafa e faʻaopoopo i meaʻai. Ona o lona agavaʻa e faʻaopopo tele i le nofoa, e faʻaaoga ai le igoa, pe leai foi se faʻamaoniga a le FDA, o se vailaau e togafitia ai le papala.

Metamucil ua faʻamaonia o se alava meaʻai faʻaopopoga ma i le togafitiga o nisi taimi papala. O le agavaʻa a Metamucil e fau le lapoʻa i le nofoa e fesoasoani e faʻatupu ai gaioiga o le manava e faigofie atu ona pasi. Metamucil o loʻo faʻailoa mai foi i le faʻaititia o lamatiaga o le coronary fatu faʻamaʻi. O lenei mafuaʻaga ona o lona mafai e fusifusia gaʻo gaʻoa ma aveʻese mai le tino, lea faʻaititia LDL kolisi. Metamucil e faʻaaogaina le igoa e fesoasoani e faʻatonutonu ai le suka i le toto i tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka. Tasi faʻaletino, puleaina faamasinoga faʻaalia o Metamucil ono aoga i le faʻaititia o faʻailoga o le itaitagofie bowel syndrome faʻapea foi.

Tulaga	Tagata faʻamanuiaina	Metamucil
Meaʻai faʻaopoopo i le alava	ioe	ioe
Paneta	Igoa-aveese	ioe
Faʻalaʻitiitiina le faʻamaʻi o le fatu fatu	Leai	ioe
Faʻaitiitia le suka i le toto	Leai	Igoa-aveese
Maʻi tiga o le manava	Leai	Igoa-aveese

E sili atu le aoga ole Faʻamanuiaga poʻo le Metamucil?

IA iloiloga falemaʻi lolomiina i le 2015 saili e iloilo le soifua maloloina taunuʻuga o masani alava togafitiga e ala i le faʻatusatusaina faʻatau oloa maua fiva. Faʻamatala e le au suʻesuʻe, o le eseesega taua i le va o le dextrin (Benefiber) ma le psyllium (Metamucil) o le dextrin e faigofie ona fefete i totonu o le alatele. I le taimi e faʻafefeteina ai, dextrin leiloa lona mafai vai-taofiofi ma o lea e le o se lelei laxative. Psyllium e le faʻafefeteina, ma o lea e avea ai le viscous, gel-pei o le tumau ma e mafai ona taofia le vai i totonu o le faʻataʻavale i totonu o le gaʻoa tele. O lenei e maua ai se hydrated, lapisi faʻataʻavalevale e mafai ona excreted sili faigofie. Ma le isi, le American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force lolomiina faʻamatalaga na o le psyllium naʻo le pau o le fiber supplement na faʻaalia ai le lava o faʻamaoniga falemaʻi e lagolagoina ai se faʻailoga mo le tumau o le manava.

O le American Diabetes Association lolomia a meta-auiliiliga i le 2019 iloiloina alava supa 'aafiaga i glycemic pulea. O a latou suʻesuʻega na faʻailoa mai ai o viscous fibers, pei o le psyllium, na faʻaalia ai le tele o le aafiaga i le puleaina o le glycemic. Ole fiva gel ole Psyllium e faʻatelegese ai le faʻaleagaina, ono faʻatelegese ai le faʻaaogaina o le suka. Lenei aʻafiaga o le faifai lemu faʻafuaseʻi tuua ai foi oe lagona sili atu mo se taimi umi o le taimi, foliga mai e fesoasoani i le paʻu pauna.

Se laina faʻasolosolo, placebo-pulea faamasinoga lomia i le 2012 iloiloina aafiaga o le psyllium i luga o le LDL cholesterol i tama talavou e i ai ni tulaga lamatia mo fatu fatu. Psyllium togafitiga na o le 6 g i le aso na maua e sili atu le tuʻufaʻatasi o le toto, faʻapitoa LDL, i le 6%.

O lau fomaʻi tausi soifua o le a tuʻuina atu faʻutuaga i luga o le a le ituaiga o alava e sili ona lelei mo lou manava maloloina.

E te manaʻo i le tau e sili ona lelei ile Benefiber?

Saini e Alu i tau o tau o tau penefiti ma saili pe a suia le tau!

Maua tau mataala

Faʻafesoʻotaʻiga ma tau faʻatusatusaina o le Benefiber vs. Metamucil

O le benefiber o se faʻaopopoga o le OTC e le masani ona uia e pisinisi poʻo inisiua Medicare. O le afifi masani masani mo le Useiber o le 248 g fagu, e oʻo atu i le $ 21 le tau. Afai e tusia e le fomaʻi lau soifua maloloina se talavai mo le Useiber, o se coupon mai le SingleCare e mafai ona tuʻuina i lalo le tau i lalo ifo o le $ 15.

Metamucil o se faʻaopopoga OTC e le masani ona uia e pisinisi poʻo inisiua Medicare. Ole afifi masani ole pusa e iai pusa tui e 44 ole Metamucil efuefu. O se coupon mai SingleCare o le a mafai ai ona maua Metamucil mo le tusa o le $ 17 (ae, toe, oe manaʻomia se resitala).

	Tagata faʻamanuiaina	Metamucil
Masani ufiufi e inisiua?	Leai	Leai
Masani ufiufi e Medicare?	Leai	Leai
Tulaga masani	248 g fagu pauta	1 pusa, 44 afifi
Masani Medicare copay	n / a	n / a
Tau nofofua	$ 13- $ 18	$ 17- $ 24

FUAFUA: Faʻafefea ona faʻaaoga le SingleCare sefeina ma OTC oloa

Aafiaga masani masani ole Benefiber vs. Metamucil

O le sili ona lipotia aʻafiaga aafiaga o fibre togafitiga o flatulence poʻo le fausiaina-luga o kesi i le gastrointestinal tract. O mea leaga na tutupu e fesoʻotaʻi ma le Benefiber ma le Metamucil e foliga mai e seasea maua, ae ono aofia ai foʻi ma le tiga o le manava (cramping) ma le fulafula. Faʻafia e ono faigata ona faʻamatalaina ona o le fesuiaʻiga i le umi o togafitiga faʻapea foi ma dosing. O tagata mamaʻi na ave Metamucil ua lipotia le niniva ma puaʻi, faʻapea foi ma le faʻamamaina o le tino, poʻo le fetinaʻi. E seasea lava, ono tupu mai se faʻafitauli o le hypersensitivity.

O le lisi o loʻo sosoʻo atu e leʻo fuafuaina e avea ma se lisi atoa o ono aʻafiaga itu. Faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi le falemaʻi poʻo le tausi soifua maloloina mo se lisi atoa o ono aʻafiaga.

	Tagata faʻamanuiaina	Metamucil
Aafiaga itu	E talafeagai?	Faafia	E talafeagai?	Faafia
Fula	ioe	Le faʻamatalaina	ioe	Le faʻamatalaina
Le manuia o le manava	ioe	Le faʻamatalaina	ioe	Le faʻamatalaina
Fuga	ioe	Le faʻamatalaina	ioe	Le faʻamatalaina
Faanoi	n / a	n / a	ioe	Le faʻamatalaina
Talosaga	n / a	n / a	ioe	Le faʻamatalaina
Asphyxia	n / a	n / a	ioe	Le faʻamatalaina

Punavai: Metamucil , Tagata faʻamanuiaina

Faʻafesoʻotaʻiga o fualaʻau a le Useiber vs. Metamucil

E leai ni lauiloa fegalegaleaʻiga o vailaʻau ma le Useiber poʻo le Metamucil. O le tele-fausia alava e pei o Metamucil ono aʻafia ai pe faʻafefea ona mitiia isi vailaʻau. Ua fautuaina oe e le gaosi oloa e te inuina lau Metamucil i le lua itula i luma atu poʻo le lua itula pe a maeʻa lau vailaʻau ua faatonuina.

Lapataiga a penefiti ma Metamucil

E taua le ave o le benefiber ma Metamucil oloa ma lava aofaʻi o suavai. O le aveina o le fiva e aunoa ma le lava o le faʻaaogaina o le suavai e mafai ona taitai atu ai i le poloka o le esophage ma le fetinaʻi. Aua le avea nei oloa peʻa faigata ona foloina oe. A faʻapea e te lagona le tiga o le fatafata, puaʻi, poʻo le faigata ona foloina pe manava, saili vave le faʻafomaʻi.

A faʻapea e te maua i le maʻi papala mo le sili atu ma le fitu aso pe a e faʻapea e te maua i le toto sauʻao a o e ave le Benefiber poʻo le Metamucil, faʻafesoʻotai loa lau fomaʻi.

Faʻamanuiaga ma Metamucil efuefu e leai ni fua, e ui lava o isi oloa na faia e nei ituaiga atonu e leʻo iai. O tagata mamaʻi e maua i le maʻi celiac e tatau ona faitau le igoa ma faʻafesoʻotaʻi le polofesa e mautinoa ai le saogalemu o le alava na latou filifilia.

Fesili e masani ona fesili e uiga ile Benefiber vs. Metamucil

O le a le mea e aoga?

Faʻamanuiaga o se OTC alava soluble oloa faʻatatauina mo dietary alava supplementation. E mafai ona faʻaaogaina le tagata aoga o se alava mo aso taʻitasi ma o loʻo avanoa i le pauta faʻapipiʻi faʻapea foi ma fagu tautala ma lamu.

O le a le Metamucil?

Metamucil o se OTC alava soluble oloa faʻaalia mo dietary alava supplementation. E mafai foi ona faʻaaogaina o se alava i aso taʻitasi ma e faʻaalia e togafitia ai le manava o taimi, faʻapea foi ma le faʻaititia o mea e ono tutupu mai i le faʻamaʻi toto. Metamucil o loʻo avanoa i le pauta pepa faʻapea foi ma fofoga capsule.

E tutusa tagata aoga ma Metamucil?

O le benefiber ma le Metamucil o ni meaʻai faʻaopoopo e lua, ae le tutusa. E faʻamanuiaina e le tagata e faʻamanuiaina le saito dextrin ma naʻo le faʻamaonia e fai ma supa faaopoopo. Metamucil o loʻo iai le psyllium, ma i le faʻaopopoga i le faʻamaonia o le faʻaopoopoga o le alava, ua faʻamaonia foi o se tele-fausia laxative. Na te fusifusia foi gaʻo gaʻo e fesoasoani e tuʻu i lalo le LDL cholesterol.

E sili atu le benefiber poo le metamucil?

Metamucil ua faʻaalia e sili atu le aoga laxative ona o le mea moni e le faʻafefeteina i le manava o le tagata. O lenei faʻatagaina ia taofia le vai i totonu o le manava auala ma faatelegese digestion. O le faʻamalū lemu na faʻaalia e fesoasoani ai i le faʻatonutonuina o le glycemic ma le paʻu foʻi o le pauna.

Mafai ona ou faʻaogaina le benefiber poʻo le metamucil aʻo ou maʻito?

I le lava o le faʻaaogaina o le suavai, e sefe uma ai le benefiber ma le metamucil pe a maʻito peʻa e le mitiia i totonu o le alatoto.

Mafai ona ou faʻaaogaina le Useiber poʻo le Metamucil ma le ava malosi?

Faʻaaogaina o le 'ava malosi ma le Useiber e le faʻafitauli, e ui o le' ava malosi e tatau ona taumafaina i se auala sefe. A filifilia se suavai e palu faʻatasi ma lau pauta alava, e le fautuaina le 'ava malosi.

O le fea le faʻaopoopoga o le alava e sili ona lelei?

Metamucil ua faʻailoa mai e sili atu penefiti faʻamanuiaga soifua maloloina aotelega faʻatasi ai ma le benefiber. I le faʻaopopoga i le avea ma alava faʻaopopo, Metamucil o se faʻamaonia tele-fausia laxative. Ua faʻaalia foi e faʻaititia ai le maʻi fatu ile faʻaititia o le LDL cholesterol. O lona aʻafiaga i le faʻatelegese o taimi e faʻalu ai meaai na fesoasoani ile faʻatumauina ole glycemic ma ono fesoasoani ile paʻu ole pauna.

O a ni aʻafiaga o le ave o le Useiber?

Tagata faʻamanuiaina ono faʻateleina flatulence poʻo kesi faʻaputuputu luga o le manava tamaitusi. E ono faʻateleina foʻi le faʻamaʻi o le manava poʻo le faʻaletonu ma le fula.

E saogalemu le aveina ole Metamucil i aso uma?

E saogalemu ile Metamucil mo le soifua maloloina o le manava i aso uma pe afai e te faʻaaogaina le lava vai. Taofi le ave o le Metamucil ma valaʻau lau fomaʻi pe a fai e te maua i le manava faʻamaʻi mo le sili atu ma le fitu aso pe maua ai le faʻatoto toto.

E tatau ona e ave alava muamua pe pe a maeʻa se 'aiga?

E mafai ona e aveina lau alava i luma, taimi, pe pe a maeʻa 'aiga. Pe a fai o le fiber e avea o se togafitiga faʻapitoa mo le maʻisuka, tasi suesue fautuaina le ave ae e te leʻi amataina lau 'aiga e fesoasoani lemu digestion ma faʻaititia le manaʻoga.